コメント
こちゃん(27)
あと数日で8ヶ月に入ります☺️
毎朝体重測定をしています！あとは胃の圧迫が半端ない為、ちょこちょこ食べをしていますよ☺️
ゆき
はじめまして、去年の8月に出産した者です😊
私も1週間で2キロ増えることなんてざらでした！そこまで体重に厳しいところではなかったのですが、やっぱり増えると言われてしまうので検診の前日の夜は水だけで過ごすというズルをしていました。結局は出産までのトータルで見られるので毎週2キロ増えているのはまずいですが、10ヶ月のうちの1週間が2キロならそこまで気にしなくていいと思います。ちなみに私はトータル12キロ増でした。
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さくもち
私の通院している産婦人科はけっこう体重に厳しいらしく、母子手帳にハンコ押されちゃいました(笑)
トータルで見られるのですねー！じゃ
これから気をつけながら食事やお散歩などしていこうと思います！- 7月11日
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ゆき
ハンコとか怒られるとすごい悪いことした気になりますよね😂
体重増えちゃった時はとりあえず足のむくみとか目眩に気をつけとけば大丈夫だと思いますよ！その分お水たくさん飲んでたくさん歩いてれば体重増加防止になりますし出産する時に安産になりやすくなるみたいなのでファイトです٩( 'ω' )و- 7月11日
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さくもち
アドバイスありがとうございます😊
お水たくさん飲むようにします！- 7月11日
あきこ
甘いジュースやめるだけで結構違いますよ！
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さくもち
やっぱそうですかー！
旦那がジュース好きで冷蔵庫に常にあるものでついつい飲んでしまうんですよねー😩あとコンビニのカフェラテもたまに飲んでました…
今日から水や麦茶にします！！- 7月11日
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あきこ
家にあるとつい飲んじゃいますよね😅どうしてもやばかったら旦那さんに飲み干してもらうしかないです！笑
- 7月11日
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さくもち
そうそう！旦那に飲み干してもらって視界にうつらないようにしてもらいたいです(笑)
- 7月11日
退会ユーザー
私も何回か指摘受けてます（笑）
ちょうど便秘だったり…こないだもそんなに食べてないのに1.2キロ増えててハンコ押されました😭💦
便秘で2キロ増えた時は押されなかったのに…
足が浮腫みやすいので、とにかくお風呂上がりにマッサージするようにしてます！
あとは便秘薬を欠かさず飲むようにして、気をつけてます（笑）
飲み物も基本麦茶か、カフェインレスのカフェラテをガムシロなしで飲んだりしてます♡
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さくもち
ハンコ押されると凹みますよね〜
私も便秘気味です！それもやっぱ関係してますよねー！お風呂上がりのマッサージもしてみようと思います😊
カフェラテガムシロ入れて飲んでたー🤪気をつけます！- 7月11日
ぁーぃ
2週間で2キロは怒られますね💦
1か月で2キロ以内が目安みたいですよ✨
毎日体重計に乗るのはどうですか？？
ご飯もお腹いっぱいぢゃなくて
8分目で止めるとか✧˖
あたしはお昼ガッツリ食べちゃった時は胃もたれもありますが…夜は食べません♡
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さくもち
体重計ないので購入します！腹八分目を意識してみようと思います😊
- 7月11日
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ぁーぃ
あとむくみ取りとかもいいですょ！
- 7月11日
さくもち
ありがとうございます😊
お風呂上がりのマッサージなど実践してみます！
さくもち
体重測定毎日やっぱした方がいいですよねー！家にないので購入しようかと思います！ちょこちょこ食べもいいですね😄