コメント
pipi
4時間以上は寝られてますか？
朝一に測ったものが
基礎体温になるので
二度寝の体温は参考にならないと思います！
朝一番のが正しいです😊
Yuu
基礎体温は、朝一に測ったものになります！
二度寝したときのは違うかと💦
できれば同じ時間に測ったほうがいいですよ😊
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🐊
土日はどうしても前日夜ふかしをしてまいまして…えぇ…
今後同じ時間に測るようにします！！- 7月7日
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Yuu
夜ふかししちゃったんですね😂
同じ時間のほうが正確なので😊
頑張ってください✨- 7月7日
🐊
いえ、昨日夜ふかしをしたので4時間に満たない時間に目が覚め一応測ったんです💦そこから動くこともなく
再度眠りにつきました😂
pipi
そうなんですね！
4時間以上は寝て、朝一で基礎体温測るといいですよ！
🐊
協力出来るよう頑張ります！