コメント
やるきならあります
そうなんですよね。
私も便秘辛かったです。
お腹が張らない時は外で15分くらい歩くようにしたり、したら私は少し良くなりましたよ。
退会ユーザー
同じく便秘で苦しんでます…
わたしも処方された便秘薬が効かなくなってきて辛いです😭
カフェイン控えてたら申し訳ないですが、コーヒーを飲むとすこし改善されたりしますよ☕️
わたしも初期の頃はカフェインを摂らないようにと飲まないようにしてましたが、一日1、2杯なら良いと聞いてたまに飲んでます！ちょっとですが改善されることもあります！
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アンパンマン
便秘の時だいたいどのくらいでないですか？( ；∀；)
- 7月4日
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退会ユーザー
今のところ、全然でないというより、4日に一回くらいコロッとしたのがなんとか出るって感じですかね😫💦でもずっと腸には残ってる感じでずっと不快です…
- 7月4日
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アンパンマン
ころっとでてもうさぎのうんこくらいで、スッキリ！てまではでてない感じですか⁉️
- 7月4日
コスモス
辛いですよね😭
私もマグミットもらってましたけどダメな時はダメでした💦
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アンパンマン
市販の妊婦でも飲める薬明日買ってみようかと思います…病院休みだし…( ；∀；)
- 7月4日
おまめ
私も3日ほどでなくて苦しかったです😱ヨーグルトにオリゴ糖かけて食べたら解消しましたよ🙈
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アンパンマン
オリゴ糖明日買ってみます( ；∀；)
- 7月4日
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おまめ
オリゴ糖かけて２０分くらい放置してから食べるといいみたいですよ😊
- 7月5日
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アンパンマン
やってみます( ；∀；)
- 7月5日
Ｙ.2s2m
きな粉にオリゴ糖液を加えて
きな粉棒作ってました（＾ω＾）
私は効果ありましたょ^ - ^
あとは寝転んで膝立ててそれを横に倒すとか腸を刺激しそうなストレッチなどしてました！
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アンパンマン
ストレッチ毎日してます( ；∀；)もおやれることどんどんやっていきます( ；∀；)
- 7月4日
チェリーマム
私は普段から便秘で、4、5日なんて当たり前です😥なので、妊娠中も同じ感じでした。マグミット330を、1回2錠毎食後で飲んでいました。2日後位に解消されます。
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アンパンマン
そうなんですね、毎日2回出てた私には苦痛でお腹が張るし…( ；∀；)
- 7月4日
悠ママ
オクラを1日一袋食べてみてください😃
めっちゃ出ますよ😉⭐️
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アンパンマン
オクラですね！試してみます( ；∀；)
- 7月4日
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悠ママ
1日1袋を1週間試してみて下さい😉
サラダに入れてもいいし、オクラの胡麻和えでも、お浸し、ツナとオクラをマヨネーズで和えてそこに醤油すこし入れるレシピもあります^ ^- 7月4日
アンパンマン
4日、5日出ない時ありました？( ；∀；)
やるきならあります
そうですね。
ありましたね。私の場合、妊婦になると散歩するのが、おっくうになってたのもありますが…散歩したら少し出るようになりましたよ。
やはり5日も続くと心配ですよね？病院やってる時にまた相談してみるのが一番安心ですかね。
アンパンマン
今日でなかったら明日電話してみようと思います( ；∀；)