コメント
ななたく
あたしもそろそろはじめたいのですが、すぐ苦しくなってしまって貧血がおきます。いつから運動すればいいのかあたしも聞きたいです!!
kr
早く出したかったので36w入って一日一時間歩いたり、階段10階まで往復したりしてました☺︎
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なな
そうなんですね♪
階段10階往復は結構きついですね(^_^;)ちなみに何往復しましたか？
あと、赤ちゃんは早くでてきましたか？- 11月22日
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kr
家が10階なので出かける時は階段使ってました☺︎なので出掛けるごとに一往復ですね！
38w3dで産まれました！- 11月23日
ふみちゃん0929
わたしは35週から
ウォーキング、スクワット
階段昇降を徐々に増やしてやってます〜( ¨̮ )
最初は30分だったウォーキングも
検診でまだまだ産まれないねと
言われ今では２時間歩いてます 笑
なな
お腹大きくなってきましたよね(´･_･`)わたしも前よりはすぐ苦しくなってしまいます。貧血でお外で倒れたりしたら怖いので無理しないでくださいね∑(ﾟДﾟ)！
皆さんがいつから運動してるのか知りたいですよね！♡