みなさんならどのようにこのイライラを処理しますか?爆発寸前なので吐か…
みなさんならどのようにこのイライラを処理しますか？
爆発寸前なので吐かせてください(＞＜)
旦那は教員です。平日は朝早くに出て、夜9時半ごろに帰宅。土日も部活や仕事で丸一日家にいることはありません。わたしも同職なので、仕事の大変さはよくわかりますが、毎日赤ちゃんと2人きり、家事育児で週末は精神的に疲れてしまいます。
今日は午前中部活、午後は東京で買い物をしてくると話していました。彼も息抜きは必要だと思うので買い物に行くのは快諾しました。
私「帰りは19時ごろかな？」
旦那「そんな遅くならないよ。夕方には帰ってくるよ。」
しかし、18時になっても連絡無し。
19時ごろに「道が混んでて帰りが遅くなります」とやっと連絡がありました。
今日も赤ちゃんお風呂に入れるのは私か…
コロッケ揚げたてがいいからまだ作れないな…
お米無くなって、彼が帰ってくるまで炊けないし…
と、もやもやしましたが、渋滞はしょうがないもんなーと思い気持ちを切り替えようとしました。
しかし、20時になっても帰ってこない。家の近くにいるはずなのにおかしいなあと思いつつ、眠くて泣き叫ぶ息子をあやしていました。
すると、
「駐車場で他人の車にこすってしまい、警察呼んでいるので遅くなります。ごめんなさい。」
誰も怪我しておらず、擦っただけではあるそうですが。
もう…っ！なにやってんの！！
こっちは赤ちゃんあやすのでヘトヘト、お腹はペコペコ。
旦那はただでさえ平日家にいないから育児もできない、やっと息子と触れ合える休日だったのに。
明日は義母の誕生日会とかで一日義実家です。家族3人で過ごせた休日だったのに…気遣うわ…初孫フィーバーめんどくさい…と気乗りしてなかったこともあり、イライラに拍車かけます。
でもなあ、旦那も急いで帰ってきたゆえだよなあ。
車こすって本人が一番落ち込むよなあ。
休みの日まで仕事で大変だよなあ。
でも腹立つー！家のこと何もしないでー！腹へったー！
と、もう気持ちがわけわかりません！
旦那は今やっと、買ってきた米抱えて帰ってきました。
わたしは寝たふりで葛藤しています。
どうこの気持ちを旦那にぶつけたら良いか…
ご意見お聞かせください(´･･`)
長文乱文失礼いたしました。。
- なお
コメント
もき
ママリの投稿で発散出来るなら、気にせず投稿していいと思います🙂私がストレスたまった時は母に電話してます。旦那さんへは気持ちが落ち着いてから、話をしましょう。感情的な時は相手を傷つけたくないのに傷つけてしまう時があります。
かえで
今日のところはイライラをぶつけずに他で解消した方がいいと思います！
赤ちゃんは預けて散歩にいきましょう！
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なお
アドバイスありがとうございます！
さっそく外に出てきちゃいました🙄
出産してからこんな時間にブラブラするの初めてだなあとか、
月が出てるの外で見るの久しぶりだなあとか、
考えてたら気持ちが落ち着きました◎- 6月30日
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かえで
夜のお散歩って癒されますよね(´ω｀)💕
アイスとか買って食べちゃいましょう💕- 6月30日
おっとっと
イライラお察しします😂
ですが、ここでぐっと我慢された方が明日に響かなくていいかも…と思ってしまいました😫✨お腹空くと余計にイライラしちゃいます！笑
私なら今日は1人だったし疲れたからコンビニで甘いもの買ってくる！って言ってきます（笑）疲れた時は甘いものに限ります😅❤️
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なお
アドバイスありがとうございます！
外に出て、コンビニ来ちゃいました。笑
甘いものもばっちり買いました🤗
食べてパワー充電しますね！- 6月30日
Tou
気持ちがすげぇわかります❣️
うちの旦那もこんな感じです
やっと旦那の休み日になっていたのに 旦那がどこにいるか知りません❣️
家に居ても ずっとスマホかテレビを見てます❣️
マジでこちらが疲れすぎ💁♀️なのに
全然手伝ってくれないだし❣️
イライラします😂😂
回答じゃないけど すみません！
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なお
コメントありがとうございます！
イライラを共有して頂けるだけで救われます😢💕
わたしたち、お母さんたち頑張ってますよね！明日も頑張りましょうね！！- 6月30日
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Tou
一緒に頑張りましょうね^ ^
- 6月30日
おゆき
なんかすごい気持ちわかります。
旦那は一生懸命仕事してくれてて、多少の息抜きは必要よねと遊びに行くのも快く送り出してあげたいし、誰も悪くない理由(電車の遅延とか渋滞とか)で遅くなったからって責めるのも違うよな……って悶々しちゃいますよね😭
私はそんなときは、「あなたが悪くないのは理解してるけど、子供とずっと二人きりで私も疲れるし二人の時間も欲しいし何よりお腹すいたし早く帰ってきて欲しかった！私は怒ってるけど何に怒ってるのかわからん！でも怒ってる！！」って怒ってる感情だけぶつけてます😂
だいたい「ごめん」って言われますけど😂
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なお
アドバイスありがとうございます！
「いまわたしはあなたにイライラを爆発してしまいそう！でもぶつけたくない！だから散歩してくる！」
って外に出てきました😅
ごめんって帰ってきてからずっと言ってました。笑
申し訳ない気持ちはよくわかってるんですけどね。。- 6月30日
せいママෆ⃛*:･
すっごいわかります😂うちも20時前に出かけてまだ帰りません💦
子どももさっきようやく寝ました‥旦那も息抜き必要だからと何も言いませんでしたが、このパターンが続いてるので今夜は文句言ってしまいそうです💦
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なお
コメントありがとうございます！
どこまで我慢していいか、難しいですよね😥
これで良しとも思ってほしくないし…
でもきちんと伝えるのも大事ですよね💦- 6月30日
rai
お疲れ様です😭
私も昨日寝かしつけまで一人でしたのに、主人の帰宅で娘が起きてしまいまたそこから寝かしつけしていたらそのまま晩御飯食べそびれました😭
でもご主人悪気があった訳ではなさそうなので、今はぐっとこらえましょ💦
私もそうしました😢
明日は気を使うと思いますが頑張って、次の休みはわがまま聞いてもらいましょう👍💓
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なお
コメントありがとうございます！
寝かしつけたのに起こされるのはキツいですね😣もうー！！って気持ちよくわかります。。
ぐっとこらえて、明日だけ、と思って頑張ります！- 6月30日
ちゃき
やりどころのない怒りですね。
旦那さんにぶつけちゃだめですか？
後で怒ってごめんねで、産後のイライラなの、で許してくれないですかね？💦
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なお
コメントありがとうございます！
そうなんですーやりどころないです。。
たぶん許してくれます！
基本優しいので、なおさらイライラをぶつけづらいです😥
でもきちんと伝えたいと思います✊- 6月30日
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ちゃき
たまには、爆発しちゃいましょう💥
- 6月30日
あんこ0308
気持ちとってもわかります！！！
私の旦那さんも教員で、平日は遅く土日は部活。毎日赤ちゃんと2人きりです。義理実家は徒歩10分なので頻繁に「遊びにおいで〜」と言われ、遊びに行きます。とっても良い方達ですが、やはり気使いますよねm(__)m
最近は帰りが20時過ぎる時は、自分だけ早めに夜ご飯食べますよ(^ ^)赤ちゃんに話しかけながら食べるので寂しくないです！
あとストレス発散のためには、赤ちゃんがお昼寝してる間に、図書館で借りてきた本読んだり、資格の勉強したり、感動系のDVD見て号泣したり、たまにご褒美でスイーツ食べたりしてイライラの気を紛らわしてます！
長々とすみませんm(__)m
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なお
アドバイスありがとうございます！
よその子よりうちの子だろ！って、教員である身にも関わらず思ってしまいます。。
先に夕飯食べてしまうのはアリですね！
ストレス発散の方法たくさん教えて頂いてありがたいです🤗
参考にさせていただきます🙋🎶- 6月30日
ＫＯＵ
なおさんと私の考え方すごい似ていて
びっくりしました(º_º)💦💦
すごい頑張っているのも伝わりますし
頭ごなしに怒らないって努力してるのも
わかりますよ～😂
最近も定時に帰ってくるはずか
20:30で娘、息子が目を閉じる頃…。
週一回しか皆でご飯食べられないので
20時まで晩御飯待ってました😅
私はイライラしているのも
全く見せないので何ヶ月か1度大爆発して
離婚だーーーー！！！！ってなります。
イライラしているということを
やさしく伝えるだけでもいいなと思いました！
ありがとうございます！
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なお
コメントありがとうございます！
共感していただけて嬉しいです😢💕
大爆発、すごくよくわかります！
たぶん今回がそれです。笑
感情を言葉にして冷静に伝えるって難しいけど、良好な関係作りには大切なことですよね。
「やさしく」を心がけてやってみます！- 7月1日
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ＫＯＵ
よくためないでよっていわれて
性格なんだからしょうがないじゃん！
って思ってましたが
爆発しないで伝えるとは
こういうことなんですね感動です！
勉強になりました！
ありがとうございます！- 7月1日
リアン
大変遅く、今更ですが、、、
私の夫も教員で全く同じような生活で、部活部活でストレスがヤバイです(m´・ω・｀)m
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なお
コメントありがとうございます！
世の子どもたちは夏休みが始まりましたが、部活はあるし仕事には行くしで、こちらの負担はなにも変わりませんよね(´･･`)
リアンさんはお子さん2人なんですね！より大変ですよね😵💔- 7月24日
なお
アドバイスありがとうございます！
そうなんです傷つけたくないんです…
コメントのおかげで、責めそうな気持ちにストップできました🤗