たむ
いま生後4ヶ月半です👶
8時起床 10時~10時半散歩
14時~16時お昼寝 16時半~17時散歩
19時お風呂 19時半寝室で授乳
20時就寝 4時授乳 4時半再度寝る
こんな感じです！！
H mama
3ヶ月頃から徹底したのが
7:00にカーテンを開ける
17:00にお風呂
19:30に暗い部屋
夜起きても明るくしない。
だけをしてたら徐々に
リズムつきましたよ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾
りんちゃんママ
起床 7~8時
お風呂 18~19時
授乳 お風呂上がって30分後
就寝 授乳後(だいたい20時までには寝る)
一定にした方が赤ちゃんにもいいですし、大人も予定が組みやすいので楽かと思いますよ😊
パイン
お風呂は18〜19時の間
ミルクは19〜20時
就寝は20〜21時
朝は5〜6時にミルクを飲んで再び寝て、8時に完全起床です😊💡
19時台に寝ることもあります！
新生児の時からこのようなサイクルなので、今はお風呂後にミルクを飲んで部屋の電気を消すと、10分くらいで寝ます😊
ひあゆー
5:30起床
18:00お風呂
19:00授乳してすぐ寝室で就寝
長男が19:00寝る時間なのでそれに合わせてるのですが、そうすると超早起きになるなが悩みです(笑)
ユリ
コメントありがとうございます😊
とても参考になりました‼️
うちの娘はいつも朝は９時くらいまで寝てたり、夜は２２時すぎないと寝ないので、皆さんのリズムより１〜２時間遅いんだと分かりました。
朝は７時くらいには寝てても起こして、お風呂は１9時くらい、就寝は２０時を目標にしたいと思います✨
ユキ
7～8時台 起床
18時半～19時 お風呂
お風呂出たらすぐ授乳
19時半～20時半 就寝
こんな感じです😃
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ユリ
ありがとうございます😊
参考になりました✨- 6月28日
ゆい
7時半から8時 起床
18時すぎ お風呂
18時半前 お風呂後の授乳
就寝 20時半から21時時
です❗
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ユリ
ありがとうございます！
参考にさせていただきます😄
昨日から同じくらいのスケジュールにしたら良く寝てくれました！- 6月29日
悠乃汰
☀️起床 6:30~7:00頃
🛀入浴 17:00~18:00頃
🍼授乳 17:30~18:30頃
🌙就寝 21:00~22:00頃
20:00頃から部屋を暗くしています！
基本的にお風呂の時間と部屋を暗くする時間は、出産してからずっと固定しているからかもしれませんが、
2ヶ月迎える頃ぐらいから、夜はまとめて寝てくれるようになりましたよ☺️
ちなみに1ヶ月半ぐらいから完ミです！
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ユリ
ありがとうございます！
参考にさせていただきます😄
2カ月からってすごいですねー！
ウチは時間が遅いと気づいたのが最近で😭これからがんばります✨- 6月29日
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