コメント
みくり
私は朝と夕方、それぞれ30分〜1時間くらい散歩してました☺️✨
ままり☺️
わたしはその頃はりーちゃんさんくらいでしたよ🙋しかも車生活なので、せいぜいスーパー内で歩くか、近場の図書館まで散歩くらいです🚶💦最近は晴れて暑すぎない日は公園まで車で行き、花や緑に癒されながらウォーキングしてます😁体重管理はがんばってます！家のなかでならスクワットやストレッチしてます♪
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りり
ストレッチやスクワットしてもいいんですね😳
あまり良くないのかと思っていました😭
暑過ぎてますます動きたくないですよね…。
私も公園などお散歩しようと思います！
ありがとうございます😊- 6月26日
ちろる
私も基本的にごーろごろしてます😂💦
晴れた日、気分が乗れば30分ほど
散歩したりはします😊
気分が乗ればですが…🤮（笑）
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りり
ですよね…😣💦💦
なんか同じ方がいらっしゃり安心しました😂
体重増加などはどうですか？
最近増えてきたなーと感じるので少し焦っています😅
ありがとうございます😊- 6月26日
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ちろる
悪阻で減ってその分が
戻った感じです😫💦
元々ぽちゃぽちゃしてるので
増加しないようにしなきゃです😂
後期になるとどんどん増えるって
きくので怖すぎます😩（笑）- 6月26日
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りり
悪阻で減ったんですね😣💦
私は悪阻が食べ悪阻だったので増える一方です…😭
本当後期になると空気でも増えると聞きますよね😂
動かなきゃと頭では思っても体が嫌がっちゃいます😅笑
お互い増え過ぎないように頑張りましょうね😭！！- 6月26日
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ちろる
食べ悪阻は仕方ないですね😢💦
私は吐き悪阻でした( ；∀；)
わかります！
身体は動きたくないと言っている…🤔（笑）
倦怠感ありますよね〜🤮🤮
とりあえずキープがんばりましょう💕- 6月26日
sooooooo
体調が大丈夫なら毎日散歩したり、
ショッピングモールうろうろしたり、
してました🙌🏻💓
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りり
ありがとうございます😊
やっぱり毎日散歩した方がいいんですね😣
見習います😅💦- 6月26日
とびた
家にいるとダラダラしちゃうので、朝主人が出勤するのに合わせて1時間半ウォーキングしてます。
雨の日はお休みと決めてるので、朝降ってたら内心めっちゃ嬉しいです笑
先生には
疲れて何もできないまで動いたらあかんけど、体力つけるためにもたくさん動いて、お腹が張ったら休んでください
と言われています。
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りり
1時間半ですか😳凄いです！
見習わないといけないです😭💦
やっぱり動いて体力つけないとダメですよね…😣
ありがとうございます！- 6月26日
ゆき
私は週５で8時間立ち仕事をしていて、それ以外は何も運動していません。
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りり
ありがとうございます！
- 6月26日
りり
凄いですね😳！
見習わないといけないです😭
ありがとうございます😊