便秘がひどくてオリゴ糖を試したいです。市販のおすすめ商品や飲み方を教えてください。
便秘があまりにも酷く、オリゴ糖を試してみたいのですが…市販で良いものを知ってる方いらっしゃいませんか？
また、完全に初めてなので飲み方などのオススメも教えてもらえると嬉しいです😭
- まる(5歳9ヶ月)
コメント
ぎゃびー
顆粒スティックタイプの買いました👌私も初めてで蜂蜜ボトルの用な物はどうやって使えば良いかわからず…😢
ヨーグルトにかけて食べてました🙆オリゴ糖の顆粒が甘みあったのでプレーンのヨーグルトとかでも全然大丈夫でした！
退会ユーザー
お返事違いで申し訳ないですが、とろろが平気ならとろろオススメです😳✨
わたしも普段便秘知らずでしたが、とろろ毎日食べたらやたら調子良かったです😍
ちなみに病院に相談して酸化マグネシウム錠ももらいましたが、痛くもなく、ふつうに便意が来たのでそれも良かったですよー💡💡
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まる
回答ありがとうございます❣️
とろろですか！妊娠してから一度も食べてないです！
明日早速食べてみます😳❤️
私も酸化マグネシウム錠貰っていたのですが…あまり効果が見られなくなって、もう一週間ご無沙汰です😱- 6月18日
ａ
私も便秘でオリゴ糖やら
青汁やらヤクルトやら
色々飲んでます☺️
オリゴ糖は余計なものが
入っていない100％のものを
購入していて
特にメーカーはこだわっていません。
スーパーや薬局など
どこにでもあるようなものを
購入しています！
砂糖をつかう料理は
極力煮物でも照り焼きでも
なんでもかんでも
オリゴ糖に置き換え
飲み物でも
植物繊維いりの苦めのココアを
購入しているため
オリゴ糖入れて飲んでます😊
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まる
回答ありがとうございます❣️
わぁ！どれも試したことないものばかり…！
妊娠するまで便秘の経験無かったので…どうしたらいいかわからず手詰まりでした💦
100%のものが良いのですね！明日早速探してみます😊
甘いのかな…？ちょっぴり楽しみです😋笑- 6月18日
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ａ
私は今までの人生で
便秘じゃなかったことないほど
便秘で😔😔笑
甘いですよ〜！甘いの大好きなので
そのまま舐めたら
トロトロしてるし
甘いしで喉やられました❤笑
水飴みたいな感じです😊
便秘よくなりますように！- 6月18日
ミサ
私も妊娠中に便秘がひどく、苦しんでました💦
私はオリゴ糖よりきな粉牛乳のが効果ありました。
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まる
回答ありがとうございます❣️
きな粉牛乳！？きな粉好きな私には天使の囁きかと…！😳笑
早速調べてみます！❤️- 6月18日
マキ
ちょうど昨日TVでやってたのですが、キウイにオリーブオイルを少しかけて食べる+おしりウォーキング(室内で)をするとお通じがビックリするほど良くなるみたいですよ(^^)!!
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まる
回答ありがとうございます❣️
キウイ良いみたいですね😳
おしりウォーキングすごく気になります🤣
しんちゃんの映画思い出しました😆笑
痔の私には拷問かもしれない…！😭- 6月18日
まる
回答ありがとうございます❣️
顆粒タイプ盲点でした👀✨
オリゴ糖＝透明のトロトロした液体ってイメージでした😂笑
顆粒タイプ探してみます！
ぎゃびー
私もオリゴ糖なんて名前知ってる位のレベルだったので顆粒だと手軽で良かったです🙆
あと、先日テレビでキウイフルーツが便秘に良いとやってました！一日１個位でオリーブオイルと一緒に摂取すると尚良いとの事です❤️
まる
返信ありがとうございます😊
わぁ！追加情報有難いです😂❤️
キウイフルーツちょっと苦手だけど、明日買ってみます😊
お互いあと僅かなマタニティライフ頑張りましょうね❤️