ゴーヤ
お風呂に浸かったり、歩いたりとにかく動いてたら進むの早いですよ！😳❤️
あとはあぐらかいて座るのも効きます！
あかね
私は5分間隔が1日続いて、助産師さんに歩いてくださいって言われたので病院の階段をヒーヒー言いながら上り下りしました💦
あと少しですね！頑張ってください😊✨
りんりん
やっぱり動いた方がいいんですね！
ありがとうございます！
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りんりん
動いた方が進み早いんですね！
ありがとうございます😊