コメント
みーこ
全然問題なしです。コーヒー一杯で100-200mgくらいのカフェインで1日に100mgくらいのカフェインは問題なしです
haruママ
安定期に入ってからは１日１杯は飲んでました❗
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mama
色々と初期は控えた方が良さそうですね💦
コメントありがとうございます！- 6月1日
sanaco
カフェインレスじゃないやつでも、1日2杯ぐらい大丈夫みたいですよ！なので3%なら全然問題ないかと✨
私は飲めないことがストレスだったので、結局途中で解禁し、妊娠中も授乳中の今も、1日2杯と決めて飲んでます😅
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mama
そうなのですね！
妊活中にうっかり外出先で一口飲んでしまったこともあり、それも気になっていました。
大丈夫そうで安心しましたー😊- 6月1日
ウッディ
すごく気にしちゃいますよね😅💦
でもそれくらいなら大丈夫ですよ😊
普通のコーヒーも1日2杯ほどなら大丈夫みたいです✨
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mama
コメントありがとうございます。
普通のコーヒーも大丈夫なのですね！
よかったー😆安心しました😊- 6月1日
三児のmama (26）
少しのカフェインなら大丈夫ですよ！
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mama
コメントありがとうございます。
少しなら大丈夫みたいですね♪- 6月1日
だおこ
１日一杯くらいなら普通のコーヒーでも飲んでました！ 毎日ではないですけど。
カフェインはチョコレート、抹茶、ココアなど色々含まれてますが、それを１日にまとめてたくさん摂ることがなければ大丈夫かなと思います！ つわり中とか、何も食べれないけどココアが飲めたのでそれでカロリー摂取してました💦
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mama
コメントありがとうございます。
チョコレートにも入っていたのは初めてしりました💦
気を付けます！- 6月1日
いとな
珈琲たまに普通に飲んでました。
紅茶は冬は暖かいの1日1杯とか。
緑茶も飲んでました。
1日に摂取していいカフェインの上限が200～300ｍｇ、気になるようなら100mgくらいに抑えたとしても普通の珈琲なら一日1～2杯とか、紅茶も食後に1杯ずつくらいな大丈夫みたいです。
3%なら大したことないんじゃないでしょうか？
参考までに画像貼っときます！
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mama
わぁー！
ご丁寧にありがとうございます♪
とても助かります😆
チョコレートにも入っていたとは…💦
気を付けます！- 6月1日
mama
詳しく教えて下さってありがとうございます！
その3%分と考えると大丈夫そうですね。安心しました😊