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Ayaka
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出産時59.5kg 緊急帝王切開の為入院生活8日間で、昨日退院しましたが…

出産時59.5kg
緊急帝王切開の為入院生活8日間で、昨日退院しましたが
帰って測ったら52.2kg
妊娠前よりさらに−3kgでした

体重を維持するために、何かオススメな事があれば
教えて下さい‼️
よろしくお願いします😄

コメント

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母乳育児していれば食べていても全然太りませんでした!むしろみるみる減量してびっくりでした。
が、卒乳後も同じ食生活を続けていたらみるみる増量してしまったので、卒乳してから気をつけたほうが良いです。

  • Ayaka

    Ayaka


    回答ありがとうございます😊

    そうなんですね‼️
    卒乳後、意識して気をつけようと思います。

    • 5月30日
ひーくんまま

私はとにかく歩きまくってます!

  • Ayaka

    Ayaka


    回答ありがとうございます😊

    そうなんですね‼️
    可能な範囲で歩いてみます。

    • 5月30日