妊娠9ヶ月目で電車で脳貧血になることがあり、対策を知りたい。夫に相談したら仕事を休むことについて心配された。
妊娠9ヶ月目、初の妊娠です。
通勤にバスと電車で合わせて1時間半ぐらいなのですが、
電車で40分ほど座っていると、よく脳貧血状態になります。
座っているのに急に気持ち悪くなったり、
意識が遠のいて、油汗が出るという感じです、、
救護室などで横になると良くなるのですが、
最近では電車がちょっと怖いです。。
血流と自律神経の乱れかなぁとは思うのですが、
同じような経験をされた方はいらっしゃいますか？
何か良い対策などはありますか？
（加圧ストッキングや、気を紛らわす方法など）
余談ですが、
夫に言うと心配はしてくれるのですが、
仕事を休もうかなと相談すると
「休んで職場許されるの？」と言われました、、
深い意味はないとわかっていても、
少し傷つきました。。
たしかに毎回なるわけじゃないですが、
仮病ではないのになぁと、、
- ゆん(6歳)
コメント
ゆき
もうすぐで産休ですか？
9ヶ月目まで頑張ってきたんですね。
1時間半の通勤だけでも疲れちゃいますよね💦
私も立ち仕事で妊娠4ヶ月目くらいから急に貧血が酷くなったのですが、毎日のように人参をたっぷりいれたお味噌汁や、大豆入りのヒジキを食べていたら貧血症状は治まりました。
良ければ試してみて下さい！
もか
私もよくフラフラしてました😅
仕事中は加圧ストッキング履いて
ましたが浮腫は抑えれました😥
妊娠中は貧血状態になりますし、
同じ体勢も血流がよくないですもんね💦
対策ではないですが、やはり通勤も
しんどくその後仕事となると体に
負担になりますから早めに産休に
入ることは頼めませんか？
それとも、突然の仕事休むのが
大丈夫(いきなり休みになっても
回せれる職場)なら産休まで休み
給料よりは少ないですが傷病手当金の
申請をするのもいいかと思います😭💦
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ゆん
コメントありがとうございます！
返信が遅くなり申し訳ございません(>_<)
加圧ストッキングとても参考にさっそく使ってみました！とても良いです！
メディキュットのおやすみ用（紫）を使ってみたのですが、だいぶ楽になりました。ありがとうございます！
そして、今月から産休に入ることにしました。
やはり通勤だけでも妊娠中の体の負担がかかるんですね、、
これからはゆっくりすごします！- 6月1日
うちゃちゃん
まさに一緒です！
病院で聞いたら、貧血気味だからそれが原因では？とのことで鉄剤をもらいました！
私の場合は、今日は少し気持ち悪いな〜と思ってたらしばらくして急に気持ち悪さマックスになって汗が出て意識が遠のいていきます。気持ち悪いな〜ってなってきた頃に上着を脱いで薄着になったり、少し水分をとったりすると少し良くなります。
ほんと焦りますよね💦
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ゆん
コメントありがとうございます！
返信が遅くなり申し訳ございません(>_<)
やはりみなさんご経験されるのですね。。こわいですよね、、
確かに体温調節や水を飲むと気が紛れました！ありがとうございます！- 6月1日
はーぷ
私は歯医者で寝転んでるときに
脳貧血になって怖かったです😫
買い物中にもなりましたし、
でも、血液検査で貧血はひっかからず。。
あくびが出てきたらなる！って分かって
早めに座ったり寝転んだりしてました😣💦
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ゆん
コメントありがとうございます！
返信が遅くなり申し訳ございません(>_<)
歯の治療中とは、、それはとても怖かったですよね。
確かに思い出してみると、あくび多かった気がします。
アドバイスいただいてから、職場の会議室などで出来るだけ、寝転ぶようにしたらだいぶ回復が早くなりました！
ありがとうございました。- 6月1日
ジュディ
妊娠前から貧血があって妊娠してひどくなり、私も座ってるのにゆんさんと同じ状態になります😭
先月の検診で先生に相談したら貧血だけど、まだ薬を飲むほどではないと言われてしまい…
当たり前ですが食事で鉄分を摂るのと、水分もよくとるように言われました💡
電車にひとりでは長く乗らないようにしたり、私は冷やすと落ち着くので保冷剤や冷たい飲み物持って電車乗るようにしてます！
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ゆん
コメントありがとうございます！返信が遅くなり申し訳ございません(>_<)
ジュディさん含めてみなさんご経験があると伺い少し安心しました。
やはり妊婦さんの体はいつも通りじゃないのですね、、
鉄分や葉酸サプリ、水分摂取など積極的とるようにしてみます！
電車も出来るだけ1人や長時間乗らないように、家族にも協力してもらい、気を付けたいと思います。
ありがとうございました！- 6月1日
ゆん
コメントありがとうございます！
返信が遅くなり申し訳ございません(>_<)
立ち仕事は貧血お辛いですね、、
人参、大豆、ひじきとても参考になります！ありがとうございます！
ゆん
たびたびすいません！（なぜか途中で投稿していたようでした）
なんとか調整して今月から産休に入れるようになりました！
（写真のような美味しそうな）人参のお味噌汁作ってみます！