雑談・つぶやき
好きなもの食べたい→太りたくない好きなことしたい→身体が思い通りに動…
好きなもの食べたい→太りたくない
好きなことしたい→身体が思い通りに動かない(切迫気味)
ストレス溜まって無気力過ぎて
さっきセブンで坦々ラーメンサラダと唐揚げ棒を買ってきて食べちゃった
あー激しく後悔…！！！！
カロリー調整しないと〜😵
これがストレスなんだろうな。笑
32w3dで妊娠前+4.5kgなら全然許容範囲だし、
旦那にも「ストイック過ぎてストレス溜まらん？」
って聞かれちゃうレベルだし
実際そうなんだけど〜
1人目のとき9kg増えて戻すの大変で
何よりおばさん体型になりたくないし
ほんと太りたくないんだもん。
塩分気を付けて
高タンパク低カロリーの食材選んで
なるべく和食で
カリウム取って浮腫まないようにして
赤ちゃんはちゃーんと大きくなってるからいいの(๑ ˭̴̵̶᷄൧̑ ˭̴̵̶᷅๑)！
- エリカ(6歳, 9歳)
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