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109lv
妊活

妊活中の方は、白米に玄米を混ぜた和食を中心に食事に気をつけています。間食はおせんべいやチョコレートを少量摂取。最近はカボチャやサツマイモの糖質摂りすぎに心配あり。

妊活中のかた、妊活してたかた、食事は何に気をつけてますか？

今は、なるべく白米に玄米を混ぜて炊き、和食中心です！
間食は、おせんべいや甘いもの食べたくなる時はチョコレートを少しつまみます。

最近は、カボチャとかサツマイモが美味しくて糖質摂りすぎかな？と心配です(°д°)

そんなに気にしなくても良いのかな(´･･`)？

コメント

ぷにまな

ルイボスティーはホットで毎日飲んでましたよ😉あとは特別気にしてたことはないですかねー😅
お菓子も食べてたし。ただ、9年間正社員だったのを、全然違う業種のパートにしたので、ストレスは少なかったかもしれません❗

  • 109lv

    109lv

    コメントありがとうございます！
    あ、私もルイボスティーはホットで飲んでます\( ˆoˆ )/
    やっぱりストレスかぁ。
    私は専業主婦なんですが、それがストレスになってたりするのかな(笑)

    • 11月3日

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