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Shizuku
サプリ・健康

もともと肩こりがひどくて整体によく通い、早めの対処を心がけていたの…

もともと肩こりがひどくて整体によく通い、早めの対処を心がけていたのですが、なかなか行けず、今日寒さと疲れもありひどい頭痛で吐いてしまいました。
みなさん肩こりの対処どうされてますか？
肩を回したりはしていて、お灸も買ってきてやったりしています。
オススメの対処方法おしえて下さい

コメント

サボさん

わかります

首回りを揉みほぐしたり
ゆっくり上〜下〜をみたり
肩をよく回したり！
全然違いますよ

あたしも出来るだけ自分で
努力して通うのを減らして
行きましょうと言われて
半年が経ちました＼(^o^)／

deleted user

肩凝りひどいの辛いですよね…
日頃家でできる対処としてわ、とにかく姿勢を正し、肩甲骨を開く感じで胸を張ると血流が良くなりましになります！
その後湿布を張ると私の場合スーッと楽になります！
モーラステープが一番効きます！

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