コメント
退会ユーザー
食欲なくて、先生に聞いたら鉄のウエハース勧められてそれ食べてますよー😄
薬局とかに売ってるやつです！
ゆう
手っ取り早く妊婦用のサプリ飲みましたw
葉酸と鉄が入ってるやつですw
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ひなmom♥️
サプリも手っ取り早くて
いいですね！！😊
こんど買ってみます😊😊
ありがとうございました✨- 5月15日
杏仁豆腐
白米を玄米に変えました😊
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ひなmom♥️
玄米に変えたんですね🙋♀️
私も変えてみようかな😊😊
ありがとうございました😌- 5月15日
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杏仁豆腐
比較です！
少しでも数値上がりますように✨- 5月15日
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ひなmom♥️
わ〜💕😭
わざわざ画像まで。。
ありがとうございます😭😭
助かります💓- 5月15日
YUKI
ひじき煮、納豆、あとはヘム鉄のサプリ飲んだりしてました😊
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ひなmom♥️
ひじきも納豆も大好きだから
いいかも😌💕
やっぱりサプリもいいですよね😊
ありがとうございました✨- 5月15日
Ｐ
プルーン食べてます😄
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ひなmom♥️
プルーンですね！
私も食べてみます！😌
ありがとうございました😌- 5月15日
ちぃマミー
赤身の肉しっかり火を通して、小松菜、レーズンですね！^_^
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ひなmom♥️
赤身の肉ですね！！
小松菜とレーズンもですね😊
食べてみます！
ありがとうございました✨- 5月15日
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ちぃマミー
苦手でなければレバーはかなり鉄分が入ってます☺️
しっかり火を通して食べて下さいね^_^- 5月15日
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ひなmom♥️
レバー全然食べれます💓😋
しっかり火通してから
食べますね😲！
ありがとうございました✨- 5月15日
退会ユーザー
私もサプリで補ってます。
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ひなmom♥️
やっぱりサプリですね😲
ありがとうございました✨- 5月15日
Ｓａｔｓｕ
一日分の鉄分のむヨーグルトを３人とも飲んでます✨
あとは小松菜、ほうれん草を🎶
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ひなmom♥️
のむヨーグルト💕
いいですね😌😌
小松菜もいいんですね😲
ありがとうございました✨- 5月15日
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Ｓａｔｓｕ
飲むヨーグルト手軽だし美味しいのでオススメです✨
鉄分たくさん取って出産に備えましょ🎵- 5月15日
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ひなmom♥️
美味しいですよね〜😋
ヨーグルト大好きです😘
備えましょう〜😇😇
ありがとうございました🤙✨- 5月15日
ゆうり
私はもともと貧血なのとお菓子が好きなので鉄ウェハースとか葉酸と鉄分のサプリを飲んでました。出産時に出血が多く輸血をするかまでいきましたが先生が輸血はやめとこう鉄分気にしてたから貧血だからと伝えて様子見ようって言ってる声が遠くに聞こえました。なので常に貧血は気をつけてます。
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ひなmom♥️
私もお菓子好きなので
鉄ウエハース
食べてみようと思います😇
貧血は気をつけなければ
いけませんね( ˘•_•˘ ).｡oஇ
ありがとうございました✨- 5月15日
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ゆうり
鉄分ウェハースは確か１日2枚までだったと思いますので確認してくださいね。お菓子好きにはストレスなしに食べれると思いますよ。
- 5月15日
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ひなmom♥️
確認してみます！😌
ありがとうございました✨- 5月15日
A
プルーンとかヨーグルトにレーズン入れて食べてました！
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ひなmom♥️
レーズンもいいんですね！
試してみます😊
ありがとうございました✨- 5月15日
ひなmom♥️
鉄のウエハースですね！😲
薬局で見てみます✨
ありがとうございました💓