![ラッキー](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
![myi](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
myi
薬局で売っているものでいいと思いますよ!ちなみに私は自分なりに色々調べて高いですがベルタにしました(´v`)
![ジョディ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ジョディ
葉酸の含有量をみてください。480が、妊娠中の推奨摂取量です。値段メーカーより、含有量で選ぶのがオススメですよ!
なお多少足りてなくても、野菜からも摂れるので大丈夫です🙆♀️
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ジョディ
すみません妊娠希望でしたね😅そしたら640です!
- 5月15日
![れけもこ](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
れけもこ
私はDHCの300円とか400円ぐらいのを飲んでました(笑)
上の子も今の子もすくすく育ってくれてます^ ^
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