コメント
ぴん
その程度の時間差なら、起きて最初の基礎体温でいいのかな？と思います😊
りこ
わたしはそういう時、先に目覚めた方の体温を記録してます(^^)1時間くらいはやく測っても、睡眠時間がある程度確保されていればあまり変わらないと思います。
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みー
やっぱり最初の方がいいんですね！
起きて時間たつとだんだん体温上がってくとは聞いたことあったので💦
コメントありがとうございます😊- 5月12日
みー
コメントありがとうございます😊
そうなんですね！
どれくらい時間ずれたら参考にならない基礎体温なのかなぁと思ってたので、よかったです^ ^