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まま💓
妊活

高温期中なんですが、やっぱり身体が冷えてると基礎体温も低くなるのか…

高温期中なんですが、やっぱり身体が冷えてると基礎体温も低くなるのかな〜
冷える服装や冷たいの避けてるのに身体が冷えています。
何したら体温上がりるのー？教えてください🙋

コメント

みみ

温活腹巻してから
基礎体温が35.6から36.3位まで
上がりました😄

無駄に厚着したり靴下とかはしないですけどしっか布団かけて腹巻寝る前のホットな飲み物のみです👌

deleted user

適度な運動とかしてみてはどうですか😃私は今みたいな暖かい時期は、夜ご飯のあと旦那と散歩してましたよ☺️

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