コメント
退会ユーザー
わかります🍃どっこいしょと言わないとなかなか立てません！笑
あやぽん
私も背中激痛で同じ体勢でいられません😭
横になっているのが1ばん楽で、産休入ってから毎日ソファでごろごろです笑
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はむ
横になる以外きついですよね😭
- 5月11日
あーる
私も背中、腰、股関節が痛いです😭
背中痛いからかばって腰痛くなって変な座り方してたら股関節痛くなってって良くないループです💦
ソファーに持たれて背中にクッションいれてるとそこまで痛くないので普段はそれで過ごしてます！それか寝転んじゃいます😭
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はむ
そのループすごくわかります😭
座椅子にもたれてもきつかったのでクッションは試してませんでした！
やってみます！✨- 5月11日
さき
お腹を支える為にきっと筋肉にずっと力が入っている状態なのですね💦痛いのは辛いですけど幸せな傷みですね！もし辛くなければ手で軽く揉みほぐしたり、妊婦さん対応しているマッサージ店で施術を受けられてはいかがでしょう☺️？
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はむ
マッサージすごく行きたいです😭
探してみます！
ありがとうございます☺️- 5月11日
コウ
私も背中痛くて、どーしよー😢と思ってたら
YouTubeでマタニティヨガの動画見ながら真似してたら、背中を反らせる動きがあって
こんなに反らせて大丈夫！？と思ったら背中がポキッと！
か…快感♡ヨガって凄い！と思いました！
ぜひ一度動画見ながらやって見て下さい✨
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はむ
ヨガですか(´⊙ω⊙`)
私にできるかな、、笑
一度見てみます✨
ありがとうございます☺️- 5月11日
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コウ
私もヨガやった事なかったんですけど、外も天気悪くてやる事ないなぁ暇だなぁと思って何となくやってみたら
思ってたより効果ありました！
どこかに行って他の妊婦さんと一緒にやるのもありですけど、私は1人で家でやる方があってるなと感じました🤭- 5月11日
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はむ
私もきっと一人の方がいいかもしれないです😂
ヨガで良くなるといいです☺️- 5月13日
はむ
痛くて何もする気になれずしんどいです😭
立ち上がるのにも何回かステップ踏んでやっとです笑
退会ユーザー
骨盤ベルトしたら気休めかもしれないですけど私は楽になりました🙋♀️✨
はむ
私もトコちゃんしてるのですがなかなか良くならないです😂
痛みと付き合って行くしかないんですかね💦
ありがとうございます😊