サプリ・健康
産後3週目です。現在母乳とミルクの混合ですが、妊娠前の体重になかなか…
産後3週目です。
現在母乳とミルクの混合ですが、妊娠前の体重になかなか戻りません。
日中は骨盤ベルトをつけて、寝る前に軽い柔軟体操と腹筋体操をしています。
母乳のことも考えて、ダイエット食品はとらないほうがいいのかな？と思い、食事はバランス良く食べています。
来月末に友人の結婚式があり、できればあと5キロ程度落としたいです。
これをしたら痩せた！などありましたら教えてください！！
- ここぼーん(4歳7ヶ月, 6歳)
コメント
香
私も混合なのですが授乳したり寝不足だったりの生活をしていたら１ヶ月で８キロ痩せました✨
ご飯はしっかり食べた方が良いですよ❗
ここぼーん
素晴らしい〜！！
私も8キロは落ちたんですが、あと2キロがどうしても落ちず💦
香
最後の２キロが減ったのはここ最近です。なので戻るまでは半年近くかかると思います😌
ここぼーん
やはり時間がかかるんですね💦
焦らずダイエット頑張ります！