妊娠・出産
妊娠中、骨盤や恥骨、足の付け根、臀部が痛くて辛いです。体勢を変えても痛みが取れず、三人目の妊娠で初めての経験です。痛みを和らげる方法を教えてください。
骨盤がガタガタになってしまってるのか
寝るのも恥骨や足の付け根、臀部が
痛くてどんな体勢でも痛くて辛くなってきました。
25wくらいからおかしいなーて思ってて、
36w入ってからはもう痛すぎて😂
仕方ないことなんでしょうが
みなさんもこんな感じですよね😂きっと！！
耐え抜く他ないですよね？
こうやったらマシだったとかある方教えてください😓
ここまで痛いのは三人目で初です😓
- ars(6歳, 12歳, 14歳)
コメント
❤︎xokox❤︎
「安産力を高める骨盤ケア」という本、ご存知ですか？これとってもオススメです✨
私の場合、後期の恥骨痛が酷くてお股痛い.. お股痛い.. 割れちゃう..と、半泣きで過ごしてたんですが、この本の骨盤体操で緩和されてきました🙌💕
ars
知りませんでした！
今早速ぐぐってみます！ありがとうございます😊