朝は軽い固形物を食べる方が良いですか？朝イチの水分は良くないでしょうか？13wでつわりのピークです。
水や白湯でも吐いてしまいます。
特に寝起きで吐くことが多いです。
朝食は食欲ないし食べたくないから…と
とりあえず水分だけでもと思い飲むのですが
匂いに敏感になっているためか
いつも以上に簡単にえづきます。(´×ω×`)
吐いたら飲むヨーグルトや乳製品を摂っています。
食べづわりが落ち着いてゼリーなど
こまめに食べなくても平気になったんで
間食はあまりしないようにして
昼と夜に野菜中心にバランス考えて
しっかり食べるようにしています。
13wに入って今ちょうどつわりのピークです。
朝イチの白湯や水分はあまり良くないんでしょうか(´･ω･`)
朝は気持ち悪くてもなにか軽い固形物を食べた方がいいですか？
- 草組(8歳)
コメント
たけぽむ
食べられるもの、飲めるものだけでいいですよ✨
私はレモン風味の炭酸水が飲めました❗
ジャンジャン🐻
わたしも朝から炭酸や、フルーツジュース、あとは果物だけひたすら食べてました(^-^)
それをひとりめのときは8ヶ月入るまで続きましたが大きな赤ちゃんでしたよ(^-^)
無理が1番よくないと思います^_^;
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草組
コメントありがとうございます♪
朝フルーツいいかもしれませんね(*´∀｀)
バナナがまだ受け付けないので
りんごとかあたりから攻めてみます(∗•ω•∗)
8ヶ月まで！？
大変でしたがおっきい子産まれたんですね(*´∀｀)- 10月27日
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ジャンジャン🐻
柑橘系がたべやすかったです(^-^)
水分もとれるし、つわり中はストレスためないのが1番ですよ(^-^)
がんばって乗り越えてくださいね(^-^)- 10月27日
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草組
みかんが美味しい季節になるので食べます(∗•ω•∗)
ありがとうございます！
頑張ります！- 10月27日
i.you
私も13週目です☆
私は水道水の匂いがダメで、お風呂や歯磨きもダメです。ミネラルウォーターはあまり飲んでません。
食べ物は無理しないで食べれるものを食べた方がいいです！
私は、みかんやみかんゼリー、あと炭酸水を飲んでます！私も水分とれないときあるので、ウィダーインゼリー飲んでますよ☆ビタミンも入ってるし水分補給にもなるし、吐いても引っかからずに吐けるのでオススメですね(*^^*)
あとは最近寒いのでホットレモン飲んだりしてます！
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草組
コメントありがとうございます！
挙げていただいたものってつわりが始まったばかりの頃に助けられてたものばかりです(´･ω･`)
固形物が楽に食べられるようになったので安心してましたが今一度初心に帰ってみます(´×ω×`)- 10月27日
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i.you
妊娠も初心に返ることも大事かもしれないですね♪
ちなみに、私は固形だとナッツ類です！主にアーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカダミアナッツ食べてます☆栄養もあるし、確かビタミンB6とるとつわりがおさえられるって聞きました。アメリカの何かの実験データによるもので個人差があるらしいですが、私はあまり変わりませんでした (^^;
試してみると良いかもですよ！- 10月27日
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草組
ミックスナッツ大好きなのでいいかもしれません(*°∀°)=3
塩なしのも最近大きい缶で見かけますし♪- 10月27日
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i.you
そうなんです！それです☆
減塩とか塩不使用とかありますし、この間 他の妊婦さんが買っていくの見ました！ 私は間食感覚で食べてます♪是非、お試しください！- 10月27日
草組
コメントありがとうございます♪
だいぶつわりのパターンが分かってきて
空振りすることなく食べたり飲んだりできるようになったんですがまだまだ手ごわいですね(´×ω×`)
炭酸だけならあるのでレモン味つけて飲んでみます！