ママリ
豚汁と、鶏モモのホイル焼きなんてどうでしょう( *'ω'* )
まめ
からあげ 具だくさん味噌汁！とかどうですかね？
まる
こんにちは☆
ごぼう、にんじん、鶏モモ⇨とりごぼう
キャベツ、タマネギ、豚肉⇨野菜炒め
ほうれん草⇨おひたし
豆腐⇨冷や奴
いかがでしょうか？
ココナッツ
卵ありますか？
私ならほうれん草炒めて塩コショウして耐熱性の小さめな器にほうれん草入れて真ん中に穴作って卵落としてラップしてチン、玉ねぎの味噌汁、その他で筑前煮風にしますかね？豆腐は味噌汁か、筑前煮風に入れます。
ちゃん
豚肉、ゴボウ、にんじん→きんぴら
ほうれん草→胡麻和え
鳥もも肉→チキンソテーかチキン南蛮
キャベツは千切りしてチキンに添える
豆腐と玉ねぎ→お味噌汁
なんてどうですか😆❤️
コメント