腰痛でしんどいです。妊娠8ヶ月でマタニティ生活が心配。出産や自然分娩が不安です。

私は、高校の時に部活でぎっくり腰になってから腰が弱いです…。

家にいる時は、寝る時も含めてつけていられる、ワコールのパンツタイプのガードルをつけてます。

外出の際には、トコちゃんベルトのようなものに、お腹ごと支えるパンツタイプのガードルをしたにはき、ベルトをまくとかなりお腹から楽になる感じがしますよ！外すのは考えられないです…。

1度、百貨店等で試着してみるのもいいかと思いますよ！！

• 5月3日

トコちゃんベルトして気合いで乗り越えた感じです（笑）
常にヨチヨチ歩きで家ではほぼずっとソファに横たわり食べづわりだったのでずっとアイス食べてました🤤👐🏻

足あげるあの体勢キツいですよね！
なんやかんやすべて気合いで乗り越えてる気がします( °_° )（笑）

• 5月3日