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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

産後、感情が不安定で疲れている。自分の感情がコントロールできず、イライラや孤独を感じる。家族の手伝いもあるが、うまくいかない。

産後自分がよく分かりません。
イライラして攻撃的になったり、孤独を感じたり。とにかくいつも疲れています。
旦那家族は手伝ってくれてるのに、それでも上手く動けません。
自分の感情がコントロールできないんです😢

コメント

deleted user

分かりますよ!
いつも申し訳ないと思うのですが、旦那に当たってしまいます…😣
最近はどうしても落ち着けない時はお散歩に行ってますよ!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私も当たり散らしています😣
    お散歩気分転換になりますよね
    でも外に出る気にならなくて…

    • 5月1日
マロ

とてもお疲れなんですね。
感情のコントロールできなくなることってありますよね。

どういう時に攻撃的になったり、孤独を感じますか?

どうなったら、mumuさんは気持ちが楽になりますか?

一度、整理してみてもいいかもしれませんね😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    孤独は常にです。
    攻撃的になるのは旦那が仕事仕事の時です。
    とにかく一人で休みたい。
    何も考えられなくてずっと苦しいです

    • 5月1日
  • マロ

    マロ

    苦しいですね😖

    近くに頼れる人はいますか?

    例えばですが、一時預りなどをやっている保育園もあります。
    丸一日見てくれたりする保育園もあるみたいです。

    子育て支援センターに相談してみるのも一つだと思います。

    夜、何時間か旦那さんや頼れる人に赤ちゃんを見てもらうことはできませんか?

    一人で休める時間をなんとか確保しましょ😖

    • 5月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    親はそんなに近くないのであまり頼れないです😢💦

    一時保育は空きを見つけたんですが、すぐ埋まってしまいまだ預けれていません(T-T)

    一人で休める時間の確保がなかなか出来なくて😭
    旦那は土・日仕事になることも多く😖

    一時保育かファミサポを使ったりした方がいいですよね😣

    • 5月1日
deleted user

うむ。わかります、とーっても。全く同じです。たぶん疲れもあるのかなと思います😀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます
    疲れてしまっていて何もできないです
    離乳食あげれてない…

    • 5月1日
まいやん

大丈夫ですか?
産後直後マタニティーブルーとかありましたか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    産後鬱になりました😣
    今は薬も飲んでないんですが、たまに何も出来なくなってしまいます💧

    • 5月1日
コッシー

ホルモンバランスのせいだと思います!!

私は旦那のする事なす事全てにイライラしていてイライラしてる自分にも嫌気がさして疲れてました。

産婦人科で相談したら漢方貰いました!
正直漢方は効いてるかよく分からなかったけど自分の性格が悪くなったのかと思ってたのがホルモンバランスのせいだよって言ってもらえただけで何だかホッとしました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ホルモンバランスのせいだって思えるとほっとします😢✨
    もうすぐ1年経つのにまだバランス戻らないんでしょうか…
    漢方を婦人科で処方してもらえるんですね✨
    ありがとうございます󾭠

    • 5月1日
  • コッシー

    コッシー

    私は10ヶ月で授乳終えたんですがその後に酷くなりましたよ!!

    多分漢方も色んな種類あると思うし違う原因かもしれないし病院で相談すると良いと思います!
    mumuさんが悪い訳じゃなくて原因があるので大丈夫ですよ(^^)

    お大事にしてください!

    • 5月1日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね😢
    授乳とホルモンって繋がってますよね!
    なんでこんなコントロール出来ないんだろうって…旦那にもおかしい扱いされるし自己嫌悪でした。
    でもそうやって言って貰えて少し元気出ました😢✨
    ありがとうございます。
    漢方や病院色々探してみようと思います󾭠

    • 5月2日
ママリ

わかります!
夜寝れなかった日は特にイライラします!
里帰り中で、親にイライラしてしまいます。
主人が来ると安定します💦
夜中なんか孤独感に苛まれますよね。。
あと私は突然泣いたりと、マタブル入っています。
いつか落ち着くんだと思って、日々やり過ごしています💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    いつも眠り浅いし、私も実母にもイライラします😣
    御主人が来られると安定されるんですね✨
    産後3ヶ月くらいまでは急に泣けてきたり、ただひたすらやりすごすしかないですよね😵
    はるたまさんはまだ生後間もないお子さんがいるので少しでも眠れるといいです😢

    • 5月1日
しょう

とてもわかります!
私も同じです!
ひどすぎたので心療内科で安定剤もらってます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ゆづるさんも同じなんですね。
    感情コントロール出来なくて自己嫌悪になります😭💦
    安定剤は飲むと落ち着きますか?

    • 5月2日
  • しょう

    しょう

    辛いですよね😭
    安定剤を飲んでも生理前になると調子が悪くなります、、泣
    ホルモンバランスのせいだと思うんですが、本当いやになります。涙
    今月からピルも飲み始める予定です!

    • 5月3日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    分かります😭
    私も生理前ヤバイです…
    ピル飲むと生理周期安定して楽になりますよね!
    私も妊娠前に生理が止まってしまった時に飲んでいて、元に戻りました。

    • 5月3日