助けてください。家を飛び出してきました。3歳の子供がいます。旦那が鬱…

それは本当にお辛いですね💦旦那様の気持ちを察してあげたくても、ご自身だって毎日クタクタですよね😭
私の夫は、自分が仕事でうまくいっていない時に、私の仕事が順調な時があり、ヤキモチを妬いたり嫌がらせを言ってきたりしたんです。
そして、俺の仕事がうまくいかないのは、お前の料理がまずいとか家事が出来ていないとか、、全て私のせいにしてくるのです。
ご主人はご自身を責めていらっしゃるのですね、、

どっちも辛いですよね、、。

夫婦って本当に大変。
今はゆっくり心を落ち着かせて下さいね。疲れているでしょうから、、

• 4月28日

ちなみに先週、私は夫にブチ切れ、子供を母にお願いして2日間家出しました。

• 4月28日

私自身が躁うつ病経験者です。色々大変だと思いますが、まずは家に戻ってあげて下さい。あきなmamaさんご自身のことも心配ですが、予期せずあきなmamaさんの姿が見えなくなったことで、旦那さんがパニック気味になったり、自分を責めたり悲観的になって衝動的な行動を起こしてしまわないか心配です。↓続きます

• 4月28日

こんにちは！逆に私は重度の産後うつです。
欝になると何かあるたびに自分のせいだって思ってしまいます。
しばらく実家にお互い帰るのもありかと思いますよ。
欝が治らない限りどうしても自分のせいだと思ってしまいますし、離婚とか死にたいとか思ってしまいます。
口だけかも知れません。
私も死にたいとか死にたくなくても言います💧
助けて！じゃないけど上手く伝えられないって事は良くあります！
仕事と家事とで大変ですが出来るだけ話聞いてあげてください！
周りのサポートが重要です！
あとは思い切って外に出てみたり働き出したら変わることもあります。

• 4月28日

わたしが元うつ病でした。
旦那様がそう言ってしまうことも、すごくわかるのですが、ですが！それは旦那様の本心ではなく、病気が言わせてしまっているだけなのです。
でも否定はされると辛いので、そうだね、そうだね、と言いつつ、でも大好きで一緒にいたいんだよっていうことを伝え続けてあげてください…あきなmama様はとてもとても辛いと思いますが。。
そして、うつの時は、離婚とか結婚とか、退職とか、そういう大きな決断はしてはいけないんだよ、良くなってから一緒にまた考えようねと伝えてあげてください。治るには、認知行動療法と言って、考え方を変えるのが一番です。
私は、うつの時代を支えてくれた旦那は、何があっても一生大事にしようと思っています。嫌なこともあるけれど、献身的に支えてくれた経験は、一生の宝物です。

• 4月28日

私の主人も、パニック障害で休職中です。もう、1年半以上休職してます。
その間は、傷病手当をいただいてなんとか生活してます。
正直、精神疾患の人が家族にいると引き込まれそうになって辛いんですよね😓私もかなりストレスが溜まって体調を崩したりしてます。
しかし、もうすぐ主人の職場復帰に向けてリワークが始まるので我慢してよかったって思います。思い切って、長期休職してみるのもありかなって思います。もちろん、経済的にも大変になると思いますが😓

• 4月28日

鬱のようなので、少し見守った方が良いと思います💦

私の旦那も鬱で3ヶ月休職しました。病気なので、普通の感覚とは全く違います。本心じゃないと思いますよ。すぐに帰ってあげてください。
とても危険だと思います‼︎
夫婦間で解決が難しいなら、一緒に精神科を受診して相談しても良いと思います‼︎

私の旦那が休職したのは、ちょうど産休中で私が自宅にいたのと、自殺願望があったため薬は全て私が管理していました。
とにかく休ませてあげて、話を聞いてあげてください💦

• 4月28日

きっと奥様も、気付かないうちにもらい鬱になっている可能性がありますよ。
共倒れする方が子供にとってはかなりのダメージです。旦那さんを一度実家に託すことはできませんか？離れるのは寂しいかもしれませんが、鬱は簡単には治らないです。

• 4月28日

知り合いの旦那様も急に鬱になり、仕事に一年くらい行けてなく、カウンセリングなど受けていました。その間の生活は、奥様がかなり頑張っていました。そして、旦那さんのサポート、育児（当時１歳半）、家事、仕事、などで、育児の相談もしたいのに。など、全て１人で抱えていて、奥様がいっぱいいっぱいになってしまい、奥様もカウンセリングを受ける様になってしまいました。サポートする側、される側それぞれの思いは目的は一緒でも、求める物は異なるかと思います。あきなmamaさんも、無理せず、カウンセリングを受けてみてもいいかもしれないです。きっと１人で頑張りすぎて今は心が疲れてしまっているのかもしれないです。
知り合い夫婦は、１年チョットして、今は前の生活に戻りつつあるみたいです。

• 4月28日

うーん。。他の方もおっしゃるように一度期限を決めて、旦那さんは義両親の元に帰ってもらった方がいいのでは？
鬱だし、家の事をお願いしても一杯一杯なんじゃないですか？
三歳の子供は保育園に行っているのですか？他に親族でみてもらえる方はいませんか？
お互い今の状態はしんどそうです。

• 4月28日

私も、鬱、パニック、睡眠障害と経験しています。その時は、自分が辛いばっかりで相手の事を考える余裕もなく私は必要のない人間なんだと思いながら過ごしていました。鬱の人は少なからずそういう気持ちがあると思います。一緒にいると迷惑だとかお荷物だとか。そんな状態の中でうちの旦那は何も言わず支えてくれました。ただ側にいてくれて、面倒見てくれました。自殺も考えてましたが旦那の事がよぎってなんとか踏みとどまっていました。旦那様は、お話しを伺うと、外出もされているようで、少しはいい方向に向かっているかと思います。そこで、あきな様が離れてしまったら脅しではないですが取り返しのつかない事になる可能性もあります。離婚したいと思うのは本心でもなく、ただ、被害妄想が酷くなっているだけです。あきな様もお辛いと思いますが、側にいてくれる人がいるから、回復するんだと私は思います。きっと、乗り越えられると思います。なので、何があろうと側にいてあげて下さい！

• 4月28日