妊娠・出産
妊娠後期で体重減少、食欲低下で悩んでいます。栄養バランスは取れているけれども、全体の量が足りなくて1キロ減りました。同じような経験をされた方、いますか？
妊娠後期に入り、体重が減りはじめました。妊娠前のBMI は22、筋肉質なアスリート体系です。27週でプラス4.5キロで順調な増え方だったのですが、胃が圧迫され始め、食べる量が減りました。食べ過ぎると胃が痛くなったり吐いたりしてしまいます。食事は小分けにしてますし、夕飯は二回に分けて寝る３時間前には終わらせています。食事をする際はたんぱく質、カルシウム、野菜、炭水化物はバランス良く取れています。しかし、全体量が足りないみたいで体重が今週だけで1キロ減りました。同じように悩んでいた方はいますか？
- munchie
ひのあ★
こんばんは(*^^*)
臨月に入るとお腹が下がってまた普通に食べられるようになるそうです‼︎
そしてみるみる体重が増えるみたいなので大丈夫ではないでしょうか？( ´ ▽ ` )ﾉ
コメント