コメント
Rin
夜はご飯食べないと体重増加が止まります。
そのかわり、サラダやお魚、お肉などはしっかり摂ってください！
ゆう
朝しっかり食べて、夜は炭水化物抜いて夕方までに済ませると体重増加抑えられますよ！9ヶ月で＋5kgです(^^)
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ひとみ
9ヶ月で5キロ‼️すばらしい✨頑張ってみます💪
- 4月26日
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ひとみ
炭水化物抜きなら行けそうです！やってみます！