じゅえりー
朝、昼、おやつ、夜
割りと好きな物を食べて過ごしています😋
毎回、意識しているのは
炭水化物ゼロではなく
夜のご飯を子ども茶碗位…🍙
ゼロはお腹空いちゃうので
少なめに摂取してます。
何とか
10kg前後の増量で出産を迎えられています☺️
ゆあま
後期になってその生活してますが胎児が急激に重くなるせいか2週間に1キロ弱ペースです😅
実ィミ
朝はどうしてもお腹すいてるのでご飯山盛り食べてます💦
お昼もランチしたりなので結構カロリー高いときありです💦
夜はご飯ふた口ぐらいにとどめてます😅
これで娘の時は5キロ増加ですみましたが。。。2人目はどんどん増えてます💦6ヶ月まで増やさない覚悟で！！と言われてます😭
リンスケ
私はいまだ悪阻で米が無理でおかずだけですが、全然体重増えません😅子供は増えているので、私自身は痩せていってる計算になります💦
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