カーヴィーダンスやったことある方いますか?くびれに効きますか?何キロ…
カーヴィーダンスやったことある方いますか？くびれに効きますか？
何キロ痩せましたか？
- ゴロゴロ(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
やったことあります😅
結婚式に向けてスタイルアップのためにやってました。もう5年以上前の話ですが…💦
何キロも痩せた記憶はないですが、ウエストは締まったと思います。
みこ
やったことあります！
3キロくらい痩せましたが食事制限もしてたのでダンスのおかげかどうかって感じです！
しかもやらなくなったら元に戻るし一生するなんて無理だからもうやらないかなって感じです･ﾟ･(｡>д<｡)･ﾟ･
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ゴロゴロ
やらないと戻る。。
そうですよね。頑張ります(>_<)- 4月24日
R♡
産後の運動の為にやってました！😋
できるだけ毎日やるようにして
そのおかげかはわかりませんが
産後1ヶ月で妊娠前の体重に戻りました🙆♀️
結構キツくて筋肉痛になったり
しましたがやればすっきりします！
ウエスト周りに効くと思います✨
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ゴロゴロ
期待のもてる返信ありがとうございます！Haru♡さんのように頑張ります✌
ちなみに今も体型は維持してますか？- 4月24日
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R♡
今は2人目妊娠中なので出来てないのですが
産後の運動にまたやりたいなって思ってます(*^_^*)💓
体型は維持できてました！✨
家から出ずに汗かけて運動できるので
私はおススメしたいです！笑🤣- 4月24日
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ゴロゴロ
おー心強い！
早くDVD届かないかなー。楽しみです❤- 4月24日
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R♡
最初は恥ずかしかったんですけど
慣れたら楽しくできますよ🙆♀️✨
私、運動音痴なのでこれでしんどい しんどい言ってますw🤣- 4月24日
ゴロゴロ
おー！式は綺麗でいたいですよね！
Amazonで中古で買いました！
ウエスト引き締めたいです。
退会ユーザー
産後にお腹のたるみが戻らなくて、私もまたやろうかと思って 先日引っ張り出してきましたが、3日坊主で終わってます😂
1回やっただけでも筋肉痛なので、効くことは効くんだと思います。
ただ継続することが…💦
ゴロゴロ
継続が難しいですよね。
ジムには通えないのでひとまずやってみます！