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なのちゃんママ
サプリ・健康

産後1ヶ月経過したので、産後ダイエットをしようと思ってます。妊娠して…

産後1ヶ月経過したので、産後ダイエットをしようと思ってます。妊娠して16㌔太ってしまい、出産して7㌔程落ちたのですが、まだまだ元には戻らないし、骨盤も開いてまさに洋梨体型です。良いダイエット方法あれば是非お願いします。

コメント

しゅうくんママ

お金と時間と子供を見てもらえる環境にあればまずは骨盤矯正をオススメします！
産後半年までに行うのがいいとされてるので😊

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