コメント
y
36週から始めました！
ひより
35wの時に産院の先生に確認すると「ウォーキングでなく普通の散歩はOK」と言われました(^^;)))
36wは確認し忘れたので
今週37wの妊婦検診の時に
また確認してから運動は始めようと思っています♪
37wから正期産なので運動の指導してもらえるかなぁ？と思ってます(´∇｀)
私の場合35wの時にはまだ赤ちゃんの体重が2500㌘なく早産を避けたかったからなのか運動の許可が出ませんでした(><)
-
男の子のプレママ
赤ちゃんの成長によってそうゆう判断も大事ですね！
凄いいい事教えてくださりありがとうございますm(__)m
私も赤ちゃんの体重聞いてから判断しようと思います！
ありがとうございます！- 10月19日
みゆ
真夏だったのでしませんでした！その代わりにスクワットしてました(^o^)
-
男の子のプレママ
自宅でだと動いても安心ですね！
私は正期産が１１月後半なので寒くてどうしようか悩んでます。
日中ウォーキングで夜は自宅でスクワットにしようかな！
ありがとうございます！- 10月19日
ひなの
臨月入ってから朝1時間、夜1時間旦那と一緒に歩いてました(¨̮)
-
男の子のプレママ
臨月からのが安心ですね！
早く産まれすぎても困るので悩んでます。
３７週辺りから始めようと思います！- 10月19日
退会ユーザー
35週目で、そろそろ歩かなきゃまずいかなと思い歩くようにしましたヽ(￣д￣;)ﾉ
30分〜1時間程度ですが、家より少し遠いスーパーに行ったり、遠回りして帰ったりしてます！
それまでは、本当にグータラ生活をしていましたが😅笑
-
男の子のプレママ
まさに今寝てばかりのグータラしてますｗ
買い物や指圧で外出の時は１時間ほど歩くのですが家にいる時は洗濯とご飯作るのみです(^-^;
35週でだと正期産前ですね！- 10月19日
noamam
34w～軽い運動をしてて36w入ってからわ
本格的にきつい運動も頑張ってます
坂道あるいたり、階段昇り降り繰り返したり
結構してます！！
-
男の子のプレママ
34週で軽く始めて36週で本格的にですか！
ペース配分が理想的です(*^-^*)
自宅の回りが坂道だらけで産院も坂の上なので散歩がすぐ疲れてしまって今は買い物や指圧行くがてらしか歩いてませんが正期産入ったら本格的に始めようと思います！
ありがとうございます！- 10月19日
男の子のプレママ
正期産に向けてですか？
私もその辺りから本格的にウォーキング始めようと思います！
ありがとうございます！