妊娠後の便秘に悩んでいます。お通じが硬くなり、トイレでの排便が困難です。ヨーグルトを試していますが、効果が一時的です。同じ経験の方、対策を教えてください。
今日で７週目になった初マタです。
汚い話しになってしまいますが、私は妊娠する前は快便で毎日２回くらいお通じがありました。
しかし、妊娠してから、便秘気味とまではいかないのですが、便が硬くなり最初がすごくきばらないとでなくなりましたヾ(•́д•̀;)ﾉぁはは
便が出そうだと思ってトイレにはいくのですがなかなか｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
最初が出てくれたら
それからは大丈夫なのです。
妊娠してから、ヨーグルトをのむようにしてますが、つわりで飲めない時はまたすぐに元に戻ってしまいます｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
みなさんは妊娠してから、お通じはかわりましたか？
もし、私と同じ様な方がいらっしゃいましたら、対策の仕方を教えて下さい｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
- ま ゆ(8歳)
コメント
チー坊
私も快便だったのか、10日おきとかにしか出なくて、苦しくはなかったのですが、硬いのなんの>_<
色々やって、一番合ってたのはお水をちょくちょく飲んだ事です(^^)
今までは食事のたびに一杯づつしか飲んでなかったのを、仕事の合間やら、テレビ見ながらやら一口ずつ飲むようにしてたら、硬くないお通じ2日に一回は出るようになりました(^^)♡
つわり中もお水ならなんとか入ったので、きつくなかったですよ！
合う方法見つかるといいですね！
退会ユーザー
あたしは11wの初マタです。
あたしも妊娠するまで
1日に2〜3回は快便でしたが
妊娠してから1日1回あるか
ないかで量も減りました（;;）
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ま ゆ
返信ありがとうございます✨
やっぱり妊娠すると便が出にくくなるんですね💦💦💦
お互い、便秘にならないように気をつけなくちゃですね✨- 10月18日
😻あき
私も妊娠したとたん便秘になりました。
さつまいもとか沢山食べましたがどんどんお腹にたまって逆効果でした…。
病院で下剤をもらいましたが最初は怖くて使えませんでした…。
病院に相談してみてはどうですか？
あと、無理してでも水分は沢山とった方がいいですよ！
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ま ゆ
返信ありがとうございます✨
やっぱり便秘になりましたか💦
明日検診日なので、相談してみます✨
水分はたくさんとるように心がけてみます✨- 10月18日
megu🐰
私もです！！
妊娠前は毎日のように出ていたのに、妊娠してからは1週間に１回程度…
イージーファイバーの妊婦でも大丈夫なやつに頼っています。
あと看護師さんに言われたのは、バナナと水とヨーグルトです！
お互い快便生活になるといいですよね(^-^)
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ま ゆ
返信ありがとうございます✨
イージーファイバー、見に行ってみよ✨
ヨーグルトは続けて行く予定なので、バナナもたべるようにしてみます(*´罒`*)- 10月18日
2児のママ、昼までゆっくり寝たい
私も便秘で苦しみました。
最近はバナナ、ヨーグルト、ホワイトチアシードで改善されてきました。
後はやっぱり水を飲むことですかね。水分が足りないのもよくないみたいですよ。
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ま ゆ
返信ありがとうございます✨
便秘、辛いですよねヾ(•́д•̀;)ﾉぁはは
ヨーグルトは続けて行く予定なので、、バナナを買いに行かなくちゃ(*´罒`*)
水分もこまめにとるように心がけてみます✨ホワイトチアシードは薬局にありますか？- 10月18日
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2児のママ、昼までゆっくり寝たい
楽天で購入しました。
ホワイトチアシードは水分吸わせるとプチプチした食感です。
私は朝、牛乳に混ぜてからシャワー浴びて、バナナとチアシード牛乳が朝ごはんです(^o^)/
ヨーグルトは夜食べるといいみたいですよ〜- 10月18日
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ま ゆ
楽天で調べてみます✨
夜ヨーグルトがいいみたいですね✨
お風呂上がりに食べれたらたべるか、飲んでみるようにしてみます✨- 10月18日
アーニー
変わりましたね。
今のところ、2日～3日に1回ですが、気分が悪くなるので、おなかに話しかけて便秘治して❗と言うと、次の日治ります(笑)
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ま ゆ
返信ありがとうございます✨
やっぱりみなさん、便通はかわるんですね💦💦💦
お腹にはなしかけた翌日に出るって凄いですね(*´罒`*)
私も試してみよーかな(*´罒`*)- 10月18日
Sana*
私も１日3回は出るほど快便だったのに、妊娠してから１日出るか出ないかになりました(´･_･`)
食べる量が減ったのもあるのか。
ヨーグルト食べると吐いてしまうのでとりあえず水分はたくさんとってます(;_;)
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ま ゆ
返信ありがとうございます✨
快便が急に出なくなるとしんどいですよねヾ(•́д•̀;)ﾉぁはは
私もヨーグルトがダメな時もあるので、頑張って水分補給します✨
お互いに快便に戻れるといいですね✨- 10月18日
兄妹まま
クセがあるんですが…ただハマってルイボスティーを１日最低500ml飲むようになってから快便です(^-^)
ノンカフェなのでマタニティでもいけます♪
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ま ゆ
返信ありがとうございます✨
ルイボスティー、飲んだ事ないです（笑）
挑戦、してみよっかな(*´罒`*)- 10月19日
ま ゆ
返信ありがとうございます✨
１０日おきとか大変｡ﾟ(ﾟ⊃Д⊂ﾟ)ﾟ｡
これ以上悪化させたくないので、こまめに水分補給するようにしてみます(*´罒`*)