コメント
隆哉まま
うちの産院が推奨してました(^-^)
出産時、スムーズにうまれるのと、ママの負担軽くなるみたいです(^-^)
私は後半それのおかげで陣痛楽になった気がします(^-^)
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「ソフロロジー」に関する質問
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のんのんママ
陣痛楽になるんですね✨是非次回は取り入れたいです！！陣痛で痛いと息止まっちゃってたと思うので💦💦深呼吸してるだけできっと違いますかね！？
隆哉まま
痛くなったら長く、細く息を吐いていくんですが、楽になった気がします(^.^)
痛くなると細かく息をしがちなんてすが、そうすると自分も赤ちゃんも酸素不足になってしまうのでソフロロジーを意識すると赤ちゃんに酸素が息やすいみたいです(^-^)
のんのんママ
そうなんですね！！✨✨
呼吸って大事なんですね✨✨
肛門にテニスボールとか押してもらわなくても大丈夫でしたか？
あぐらとかで波をやり過ごすんですか？？
隆哉まま
呼吸大事です(≧∇≦)b
看護婦さんに押そうかって言われましたが、気持ち悪くてそれどころじゃなかったので断りました(^^;)
私はベットで横になってやり過ごしました(^^;)横になってたほうが楽だったので(^-^)
のんのんママ
吐き気があったんですか？
横になってた方が楽ですよね✨
一人で出産されたんですか？
次は一人で生むことになりそうなので不安です、、
隆哉まま
分娩室にはいる直前に気持ち悪くなりました(^^;)
運良く立ち会いになりました(^-^)
１人は不安だと思います(´；ω；`)
ただ不安のままだと余計な力がはいってしまうので先生たちがいる！と思って頑張りましょう！