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マミ〜ぽこぱんつ
妊娠・出産

妊娠前に2キロ減って、悪阻明けて4キロ増えたけど、増えすぎか心配。体重管理のアドバイスを教えてください。

体重の事です😓
非妊娠時から悪阻で2キロ落ちて、悪阻が終わって4キロ増えました😅
非妊娠時から数えれば2キロなんですが、悪阻が終わってから4キロも増えてるんですけど、増えすぎですか？？
皆さんは体重管理どのようにしてますか？😃

コメント

ママリ

病院の考えですよね💦
うちの病院だとそれなら6キロ増えたことになります😨💦💦
急に増えた体重というのが大事らしくて注意されると思います😢

遅い時間に食べない
体調良ければバスを使わず歩く
外食は週1.2にする
野菜を食べて便秘にしない
現在プラス5キロ前後です🌸

amママ

トータル増えた体重は妊娠前からのものですが、急に増えすぎたらダメなんで、そこだけ気をつけてます！
私は今費妊娠時からー4キロから−2キロになってます…じわじわ順調に増えてます（笑）
夜は食べ過ぎないように、昼食べすぎたら夜はサラダと豆腐だけとかで調整してるつもりです（笑）

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