コメント
りんご
全然運動してなかったけど、朝起きてから少しして陣痛きて昼前に病院行って１５時に産まれた者です。
出産にいいことをするのはとてもいいことですが、お腹が張ったらご無理なさらないようにしてくださいね(><)
♡さんの心の健康と安産を願っています。
退会ユーザー
すごいですね✨
スクワットは安産の為にいいって言いますよね😊
私は部屋の雑巾掛けをやったことあります😆
でも夏だったので一回で断念しました🤣情けなー！笑
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雑巾掛けもよく聞きますね👂🏻
でも転けそうで怖いです( இ﹏இ )笑- 4月9日
ayama
テレビとか見るときに四つん這いになってとか、あぐらかいてるといいみたいですよ😆👌
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あぐらかいてます！☺️
でも気がついたら女の子座り？にしてしまってるのでもう少し意識してみます✨- 4月9日
はじめてのママリ🔰
妊娠中はとても寒い時期で雪が多くウォーキングが出来なかった為、スクワットしてましたよ^_^
少し暖かくなり1時間ウォーキングしたら次の日に陣痛がきてうまれました笑笑
無理なさらず適度な運動をするといいと思います(o^^o)
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スクワット何回くらいしてましたか？💓
- 4月9日
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はじめてのママリ🔰
50回くらいです(^ ^)
- 4月9日
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そのくらいですよね✨
私も頑張ります❁❁- 4月9日
ゆきんこ
ストレッチもお勧めします(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
わたしは全く運動していなくて、産後、全身筋肉痛で2日間苦しみました(>_<)
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ストレッチですか😳❣️
妊婦ストレッチって検索してみます💓ありがとうございます☺️- 4月9日
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ありがとうございます！