妊活
基礎体温なんですが、寝てから3時間後くらいに目が覚めてしまい、二度寝…
基礎体温なんですが、寝てから3時間後くらいに目が覚めてしまい、二度寝しても2〜3時間しか寝れないという場合どちらで計った体温を採用するべきでしょうか？
だいたいいつも0.2度ほど差があり、採用する方によってグラフが全然違ってきます。。
- みほ(2歳9ヶ月, 7歳)
pipi
深夜に起きてなら二度寝した方にします！
深夜にトイレに起きて再び寝て起きるときは二度寝の体温にします！
むらっこ
答えにはならないですが.私も最近3時間おきくらいに目が覚めてしまいます😭❤️困りますよね…
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