妊活
毎朝7時に基礎体温を測ってるのですが、今日は6時に目が覚めたので測っ…
毎朝7時に基礎体温を測ってるのですが、
今日は6時に目が覚めたので測ったら36.54、
もう一度寝て7時に測ったら36.73でした。
これは、やっぱり起きてすぐ測った6時の方が正しいですか？
- Coco🧸(2歳10ヶ月, 5歳9ヶ月)
コメント
u_fam.
6時の方ですね～
4～5時間以上の
纏まった睡眠が必要になります。
Coco🧸
そうですよね😄
ありがとうございます🖐