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ぴょん✳︎
妊娠・出産

妊娠中の体重管理についてどうしていますか?

明日は妊婦検診。
赤ちゃんに会えるの楽しみ〜〜!
だけど、体重が大変なことに…(´Д`)
そんなに食べてるつもりはないけど、どんどん増える…毎日2人の子を追いかけ回してて体は動かしてるつもりなのに…

皆様。どうやって体重管理されてますか?

コメント

R*mama

少し増えたら運動!!!
でした。

でも私は幸い、妊娠6ヶ月位まで体を使った仕事をしていたのもあって2~3キロしか増えなかったので
ヨガとウォーキングをテキトーにやってました!

あとは、出来るだけ
甘いものとかではなく
お腹が減ったらおにぎりのミニサイズを沢山作って食べてましたよ!

  • ぴょん✳︎

    ぴょん✳︎

    コメント、ありがとうございます(´▽`)ノ
    ですよね!お菓子3日前に断ちました⇦遅いですね笑
    妊娠前の体重からだとあまり変わってないんですが、つわりで5〜6キロ痩せたのでその分が戻ったという感じで(^^;;

    産まれるまでにプラス2、3キロですか?

    • 10月14日
  • R*mama

    R*mama


    好きなもの断ちは辛いですよね(-_-;)

    大量に食べなければ大丈夫でしよ(笑)


    私はつわりがほとんどなく
    とっても楽でした(笑)

    いえいえ、6ヶ月頃までに3キロほど増え
    その後はしっかり妊娠前より12キロ増えました。(笑)

    けど、産後1ヶ月で14キロほど落ちたので
    妊娠前よりニキロ減った計算ですが
    なぜだかお腹が柔らかくなりましたね(・∀・)

    • 10月14日
  • ぴょん✳︎

    ぴょん✳︎

    本当にチョコレートとさよならするのがストレスです(*_*)

    つわりなくて良かったですね!
    産後痩せてるってすごい!
    私、現在3人目妊娠中ですが、体重減らないまま妊娠していってるのでやばいことになってます(^^;;
    上2人はそこまで体重増えなかったのに、何でだろう…笑

    • 10月14日
まなめろ♡

ちょうど安定期入って運動もそこそこ出来ると思うので無理しない程度にお子様と散歩したり、少し野菜中心の食事にするといいと思います!
でもそれが逆にストレスになる場合はそんなに気にしないことが一番だと思います♡

  • ぴょん✳︎

    ぴょん✳︎

    コメント、ありがとうございます(´▽`)ノ

    上2人が暴れん坊なので、1、2時間くらいは外で動いてるつもりなんですが(^^;;
    気にしないのが一番!何かスッとしました!ありがとうございます!

    • 10月14日
  • まなめろ♡

    まなめろ♡

    子供3人ってとっても羨ましいです(^^)
    ママのストレスは赤ちゃんも感じるので自分のペースで頑張ればじゅうぶんです♡

    • 10月15日
  • ぴょん✳︎

    ぴょん✳︎

    まなめろさんはお子さんお一人ですか?兄弟たくさんが賑やかでいいので頑張ってください♡
    今2人いて、大変ですけど、それ以上に楽しくて幸せです!3人になるのも楽しみです(´▽`)ノ

    そうですね!マタニティ生活、ゆったり、穏やかに〜ですね〜(´▽`)ノ
    明日怒られても気にしない笑

    • 10月15日
AIRIN

私も体重が増える一方です(TT)
5ヶ月検診のときに体重について
注意されました、、、
来週が検診なのでそれまで
体重キープしたいのですができず(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)
甘いものばかり食べてます(笑)
体重管理がストレスです(∵`)

  • ぴょん✳︎

    ぴょん✳︎

    本当ストレスですよね(*_*)
    つわりで食べれなかった分、食欲も湧いて、しかも食欲の秋で美味しいもの沢山ありますもんね(´Д`)

    どうしたらいいものか(´Д`)

    甘いものが1番のストレス解消〜〜笑
    前の方が書かれているように、ママのストレスは赤ちゃんのストレスだから、お互いに無理しないように気をつけていけたらいいですね!

    • 10月15日
  • AIRIN

    AIRIN

    わかります(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)
    食べたいものが食べれなかった分
    今たくさん食べてます...(笑)
    食べても食べてもお腹すきます(∵`)

    無理せずお互いがんばりましょう(^ω^)

    • 10月15日
まなめろ♡

まだ一人です('◇'`)二人は欲しいけどまだこれからです😋💓
二人目は女の子がいいなーって思ってます😆

気にしないのが一番です|( ̄3 ̄)|