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2児mama
ココロ・悩み

最近立ちくらみに気持ち悪さ、吐き気に動悸、息切れ、冷や汗がひどくて…

最近立ちくらみに気持ち悪さ、吐き気に動悸、息切れ、冷や汗がひどくて病院に行き血液検査したら貧血が酷いと言われました。貧血に良い飲み物、食べ物、なんでもいいので何かありましたら回答お願いします‼︎泣

コメント

ひさぽよ

たんぱく質とビタミンC、鉄分がいいので、肉魚卵大豆、果物、ひじきホウレン草プルーン等オススメです✨

あと飲み物はカフェイン、タンニンは避けた方がいいので麦茶や焙じ茶がいいと思います!