妊娠・出産
37wになり、安静解除。運動し、体操してもまだ産まれない。臨月にこんな運動したら予定日前に安産で産まれたよーと教えてほしいです。ありがとうございます。
明日で37w♡
ベビも順調に育ってる
ってことで
安静も解除になりいよいよ
安産に向けて動ける時期が来ました！
なるべくあぐらをかく。
ヤンキー座りを意識する。
駅の階段は率先して上る。
お散歩する。
妊婦体操する。
ベビに話しかける。
この6つは積極的にやっていて
周りにもお腹下がって来てるね！
と言われてるんですがまだまだ
産まれる気配がありません💦
そこで経産婦さんに
質問です！
臨月にこんな運動したら
予定日前に安産で産まれたよー。
こんな体操したら
予定日前に安産で産まれたよー。
というのを教えてほしいです！
- さぁ
ほまりママ
スクワット、床拭き、トイレ掃除もいいですよ(^ｰ^)
四つん這いのポーズがいいそうです！
トイレ掃除をすればかわいい子が産まれるとも聞いたので（笑）
ほまりママ
予定日当日に陣痛来て8時間の安産でした！
はやまま
予定日前々日になんとなぁ〜く散歩をいつもの2倍したら、予定日前日の朝方に陣痛が始まり予定日に産まれましたぁ♥
さぁ
まとめての返信失礼します。
スクワットや散歩2倍
試してみます☆
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