☺
起きたときに測ってました。6時前に目が覚めるときが多いので、その頃です。
0.3度以上あがったら高温期だと思いますよ。
ａ❁︎
起きるとき（目が覚めたとき）に測っています！4:50〜5:00ごろです😊0.3度ほど差がありそうなら高温期でいいのではないでしょうか✧︎*
ママ
朝早いんですね😣🌸高温期だと信じて測り続けます！ありがとうございます！
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ママ
心強いお言葉、ありがとうございます！