妊活
基礎体温について質問です。夜中に目が覚めることがあり、その時の基礎体温と朝の基礎体温に違いがあるのですが、どちらが正しいでしょうか？
基礎体温について質問です！
毎朝6時起きで基礎体温を測っているのですが、最近夜中の3時ごろになると一瞬目が覚めてしまいます。
3時ごろに基礎体温を測ると36.4〜5のことが多く
6時ごろに基礎体温を測ると36.7〜9のことが多いです。
どちらが正しいのでしょうか？？
- まーめいど(4歳5ヶ月)
コメント
ママリ
トイレなど起き上がらないなら、3時でも測ることなく、朝測ったらいいと思います。
舌下で測ってますか？
退会ユーザー
4時間以上寝てれば最初に測った方で大丈夫ですよー🙆♀️
-
まーめいど
寝るのが0時過ぎなので3時間も寝ていないですね…
2時50分とか3時10分以内頃起きてから6時に起きるので、2度目の睡眠の方が長いとは思います！- 3月31日
まーめいど
舌下で測ってます！
トイレで起きたりはしてないですね…手を伸ばして携帯見るくらいです！