花粉症のせいか、朝方鼻がつまって口呼吸になってます。そのせいか基礎体温も下がる一方😔どうしたらいいのか...。

生理はきて、4/3排卵予定です。
口呼吸だと外気温に影響されてしまうのかなと思いまして...。
基礎体温あげるために漢方内服しようかと思ってます。

• 3月29日

36℃以下になることがなかったので、ちょっと心配になっちゃいました😅
口呼吸のせいかと決めつけようとしてました。

腹巻きしたり靴下履いたり、ホット飲んだりはしてるんです。
とりあえずもう少し様子みてみます🙂

• 3月29日

基本体温低めなので、基礎体温上げられるようにしたいと思います😅
いちいち心配しちゃいます😣
ご親切にありがとうございます。

• 3月29日