妊娠5ヶ月で急激に体重が増え、検診で2キロ増と言われ不安。知人の太り方も気になり、運動はしているが食事管理に悩んでいます。
妊娠5ヶ月になった途端に体重が52.7から54.5キロに...
減る様子がありません💧
ダイエットするわけにも行かないし
食事量も、食堂で働いているのでメニューもカロリーも計算してもらえてるので管理できていて
増えてません😭
来週検診なのですが、まだ4週に1度の検診で
前回から2キロも増えている...とのことで怒られないかと恐怖です😭
5ヶ月に入るとこんなに急に太るものなのでしょうか！？
後期はもっと太りやすいとのことで色々不安で...
知人には15~20キロ太った人は何人か居るのですが、なるべく抑えたいのですがどうすればいいでしょう...
ちなみに、運動量は10-18時半で食堂で歩き回ったり立ちっぱなしの仕事をしています。 休憩は1時間ありますが！！基本的に1日で座っている時間は寝る時、休憩食事以外ないかと思います(笑)
間食はたまにしているかもしれないです......
みなさんはどれくらい体重増加しましたでしょうか？？
- れな(6歳)
コメント
あゆ
1人目は12キロ増えました、、
2人目はなぜか－2キロで出産しました(´•ω•ˋ)
塩分控えて夜は炭水化物控えてました！
退会ユーザー
私も５ヶ月で、1.7kg増えました！焦りますよね💦
もうすぐ検診なんですけど、とりあえず夕飯を少なめにしています。
今でこうだと、後期の増えかたが怖いですよね。体に無理がない程度でやるしかないかなと思っていますが難しい～😣元気な赤ちゃんが生まれるようにお互いがんばりましょうね！
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れな
言葉足らずですいません💧妊娠前は50キロで4キロ増えてしまったのです...😭
でも、やはり夕食を減らすのが1番効果的な気がしますね...😖
食べてないのに太る...私の母もこの道を通ったのかと思うと尊敬して仕方ないです😭
そうですね！お互い元気な赤ちゃん無事に産みましょう！！五体満足で産まれてくれれば充分ですね😊‼- 3月26日
ゆめ
私は3キロ増えました💦
前の健診から2キロ増えたので
怒られました💦
1人目14キロ
2人目16キロ増えたので
気をつけていたんですが…(>_<)
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れな
やはり一気に増えると怒られてしまいますよね...😖😖
気をつけていてもなかなか行かなくて気が滅入ってしまいます😭- 3月27日
ゆきこ
私は妊娠5ヶ月くらいの時に1週間に1キロのペースで増え、いっきに4キロ増えてしまいました💦
それからは増えすぎないように気をつけて、＋13キロで出産しました(^^)
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れな
やはり太りやすくなる時期なんですね😖
その後がすごいです！
私もめげずに体重管理頑張ろうと思います…😭- 3月27日
れな
2人目はマイナスですか！？！？
つわりが酷かったんでしょうか(u_u)？
私は全くつわりがないので...
やはり塩分は大事ですね！参考にさせていただきます！！ありがとうございます😊‼