妊娠中期の体重増加に悩んでいる初マタです。妊娠前からの変化や食欲について相談したいです。
20w5dの初マタです😋
体重増加に悩まされてます…
妊娠前は159cmの51キロほどで
妊娠初期に3キロ体重が落ち48キロになりました
5ヶ月からはどんっと体重が増えて
5ヶ月から6ヶ月にかけて0.7キロ
6ヶ月に入り現在かけて0.7キロ(ここ2日で一気に)
妊娠前に戻ったって感じです！
こんなペースでいいんでしょうか(´･_･`)
体重気にしてる割に甘いもの食べたくなるし
もうどうしよう😭って感じです…
妊娠中期は太りやすいのですかね？
アドバイスあればコメントください…
- まーち(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
りり
体重管理嫌になりますよね😁💦後期になるとぐんと増えます❗️長男の時は妊娠８ヶ月で4キロ＋でしたが、のこりの２ヶ月で3キロ増えて７キロ＋でうみました💦今も一応＋４キロです。増えすぎ防止は夜早めに寝る事とからだを動かすことですかね笑✨
退会ユーザー
妊娠後期は体重が増えやすいので、
前半で増加をおさえるのが大切です！
臨月に入って3kg増えたーなんて良く聞きます！
私の場合、20週ころからお産まで
5kg増えました😭
まーちさんは妊娠前に戻ったとの事なので
産まれるまでに8kgは増えても大丈夫だと思います！
なるべく増やさない方が産後体重も
戻りやすいです！
だからといってダイエットは絶対ダメですね😊
体重が増えて焦った時はごはんを
お粥に変えるのがおすすめです！
-
まーち
いつも2日で1キロとか増えて
「え、そんな食べたっけ😅😅」って
悩みます…
お粥試してみます！！！- 3月26日
ぁーぃ
中期より後期が太りやすいとおもいますよ！
あ、でもつわりから解放されて
食欲が出てきて食べちゃったりしたら
すぐ増えちゃいますよね⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝
あたしは足マッサージしてむくみとったり、お風呂に浸かったり、あとお散歩は欠かさずしてました！！
妊娠前プラス2.5で出産でした！
まーち
ウォーキングとかしたほうがいいですかね？？