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はじめてのママリ🔰
家事・料理

最近、野菜があまり取れてないので野菜を買いだめして冷凍保存し、スム…

最近、野菜があまり取れてないので
野菜を買いだめして冷凍保存し、スムージーでたくさん摂取しようと思うんですが、
冷凍したり、ジューサーにかけることによって
野菜の栄養分が抜けてしまったりしますか？😱

コメント

吉

ブロッコリーは茹でてから冷凍すると
1番栄養があると言われているくらいなので
野菜によっては良くなったり悪くなったり
あるんじゃないですかね😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！

    • 3月25日

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