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睡眠時間について相談です。朝8時から8時半に起床し、夜22時半に就寝しています。お昼寝は眠たい時にしていますが、何時に寝るのが良いでしょうか？
8時から8時半起床、22時半就寝しています。お昼寝は決まった時間にはしていなくて眠たそうな時に寝かせています。何時に寝るのが良いんでしょうか？
- ルニ(7歳)
コメント
ドレミファ♪
うちは赤ちゃんの脳のそだつ時間が22時から2時なのでそこは寝るように意識して九時から寝かしつけしてます。
あーか
うちも上の方同様、20〜21時に寝るようにしてます(*^ｰ^)ﾉ
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ルニ
その時間帯からが多いんですね👀
そのまま朝まで寝ますか？- 3月23日
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あーか
夜間断乳してからは朝まで寝てます(*^ｰ^)ﾉ
- 3月23日
ドレミファ♪
人間なので起きることもまれにありますが生活リズムなのでそのままです。
だいたい21ー5時までは寝てくれてます
ルニ
そうなんですね👀
途中で起きたりしますか？