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あかり
妊娠・出産

食べづわりで血糖値が気になる妊婦さん。体重も気になるけど、糖分が少ない食べ物で食べづわりを和らげる方法はありますか?

妊娠11週目です。食べづわりがあり、レモン味の飴をなめると治っていたので、多く舐めていたせいか、血糖値が引っかかってしまいました。
糖分が少なくて食べづわりが治るものって、何かありますか?体重増加も気になるので、ヘルシーなもので。

コメント

ひろ

ノンシュガーの飴はどうですか?☺️
それかカロリーゼロのゼリーとかですかね?

  • あかり

    あかり

    返信、ありがとうございます😌
    ノンシュガーの飴ですね。レモン味が売っているか探してみます。飴の中でもホットレモンの飴が治っていたので。
    蒟蒻ゼリーとかも食べていたのですが、少しするとまた食べづわりで、量を食べてしまいそうで😓

    • 3月23日
スコーン

キシリトールのガム食べてました。

  • あかり

    あかり

    ありがとうございます😌
    ガムだと長い時間、持ちそうですね。ミント味は苦手になってしまったのですが、他の味なら治るかもです。

    • 3月23日
deleted user

こんにゃくゼリー食べてます。
飴は血糖値やばそうですよね🍬

  • あかり

    あかり

    ありがとうございます😌
    仕事中、食べづわりが来るとこっそり飴だけは舐められたので。
    ですが、出血もありしばらく仕事を休む予定で、でも家にいると沢山食べてしまいそうだなぁと、何か代わる物はないかと考えてます。
    蒟蒻ゼリー、沢山食べてしまうのです😣

    • 3月23日
だま

私も食べづわりです。
蒟蒻ゼリー食べたり、乾燥梅干し食べたりしてます。
ガムも人口甘味料入ってたりするので注意ですよね。
最近はやたらパンが食べたくなって仕方ないので、少しの量を小分けにして食べてます🍞

  • あかり

    あかり

    ありがとうございます😌
    乾燥梅干し、普段は食べないのですが、妊娠てして、酸味があるものにひかれるので、試してみます。酢昆布なんかも食べたい気持ちです。

    • 3月23日
  • だま

    だま

    わかります!酸味のもの!酢の物とかやたら食べたくなります。お酢使ったお料理かかせません!

    • 3月23日
ken

私はカップに入ったもずくを
よく食べてました!
す〜〜っきりしたんですよ😊

  • あかり

    あかり

    ありがとうございます😌
    もずく、良さそうですね。妊娠して酸っぱい物が欲しいなんて、漫画の世界だと思ってたのですが、身体が酸味を欲してます😅

    • 3月23日
  • ken

    ken

    私のつわりはほんとに数日だけ
    だったのですが、
    多分週数も同じ頃!
    何を食べればいいのか
    何を食べたいのかわからず
    困って、手当たり次第買ってたら
    もずくがナイスヒット!!
    そのまま汁ごとちゅるちゅる
    飲んでました〜♫
    あとは
    アルフォートとか
    バターの挟まれたメロンパン、
    チョコケーキ…😅
    実母は小魚とか食べなさいって
    言ってたけど、、
    わかるけど😓そんなのに一切
    唾液が出なくて😅

    ベストな食べ物、見つかるといいですね!!!
    楽しいマタニティライフに
    なりますように^ - ^♫

    • 3月23日